Tetap Semangat di Kantor Walaupun Sakit? Ini Tipsnya!

Minum air putih sebanyak delapan gelas sehari akan membuat tubuh semakin segar dan tidak lemas lagi. Disaat kondisi badan sedang tidak baik, konsumsilah air putih dalam jumlah yang banyak saat bekerja. Dengan begitu, tubuh akan terasa lebih segar dan rasa lemas sedikit demi sedikit akan berkurang.

Walaupun saat sakit terkadang nafsu makan berkurang, namun cobalah untuk menepis perasaan tersebut. Asupilah tubuh Anda dengan makanan empat sehat lima sempurna dan jangan lupa untuk memberikan tambahan vitamin agar rasa lemas berganti dengan semangat bekerja.

Tubuh lemas terkadang membuat Anda malas untuk melakukan apapun. Untuk mengatasi hal tersebut, cobalah untuk mendengarkan musik yang Anda sukai. Tanpa disadari, rasa semangat akan kembali timbul dan pekerjaan Anda akan lebih cepat dan mudah terselesaikan.

Walaupun pekerjaan Anda banyak namun tetaplah untuk memperhatikan kondisi badan Anda. Saat istirahat makan, sempatkanlah diri Anda untuk merebahkan diri atau meluruskan kaki. Hal ini dilakukan agar otot tidak kembali tegang, energi terkumpul sehingga rasa sakit pun terlupakan berganti dengan semangat untuk menyelesaikan pekerjaan. (Cyn/Ars)