Budaya Tidur Tanpa Busana Bikin Tubuh Tak Merana

Liputan6.com, Jakarta Tidur adalah salah satu kegiatan penting yang pasti Anda lakukan setiap harinya. Menemukan cara yang tepat untuk tidur akan meningkatkan kualitas hidup Anda. Salah satunya adalah tidur tanpa mengenakan busana. Untuk budaya barat, kebiasaan ini mungkin biasa mereka lakukan saat tidur, tapi bagaimana untuk Anda yang di timur?

Seperti yang dilansir Lifehack.org pada Rabu (4/11), tidur tanpa busana ternyata memiliki beberapa keuntungan yakni kualitas tidur yang lebih baik. Hal tersebut jelas akan berpengaruh pada kesehatan selepas istirahat. Kenapa?

1. Sangat mudah
Tidur tanpa busana jelas tak harus memikirkan akan menggunakan pakaian atau piyama apa. Tak menambah beban pikiran disaat tubuh sudah lelah beraktivitas akan meningkatkan kualitas tidur Anda. Dari sisi ekonomi, Anda dapat lebih berhemat baik waktu, tenaga, dan juga uang karena tidak perlu mencuci atau gunakan jasa tukang cuci untuk membersihkan pakaian tidur.

2. Punya waktu lebih lama
Saat memilih untuk tidur tanpa busana, artinya Anda punya waktu lebih banyak untuk tidur karena tidak harus melepas baju untuk mandi atau menaruhnya ke tempat cucian. Anda akan mendapatkan kualitas tidur jauh lebih lama dari saat menggunakan pakaian saat tidur.

3. Membuat jauh lebih bahagia dan bebas
Perasaan ini memang akan Anda dapatkan saat memilih untuk tidur tanpa busana, seperti tak ada yang menghalangi dan menghambat gerak saat tidur. Perasaan yang bahagia dan bebas akan membuat Anda terbangun dengan bebas untuk awali hari.

4. Menyehatkan kulit 
Tidur tanpa busana artinya tubuh Anda dapat bernafas dengan bebas tanpa adanya halangan dari pakaian tidur. Hal tersebut ternyata bermanfaat untuk menyehatkan dan melembabkan kulit Anda.

5. Membuat organ seks lebih sehat.
Untuk para pria, tidur tanpa busana akan memberikan kondisi dingin pada testis yang membuat sperma Anda jauh lebih sehat dan normal. Untuk wanita, kondisi tidur tanpa busana akan mencegah timbulnya jamur pada vaginanya. Itu dikarenakan jamur akan mudah dicegah pada kondisi dingin.