Dekorasi Rumah yang Tepat Dapat Membuat Hidup Lebih Bahagia

4. Lilin Aromaterapi

Ada beberapa alasan mengapa Anda selalu menggunakan lilin aromaterapi setelah melalui hari yang padat dan melelahkan. Selain benar-benar dapat menenangkan, ternyata aroma dari lilin yang Anda gunakan ini juga dapat meningkatkan gairah, semangat dan mood baik Anda. Beberapa ilmuwan menyarankan agar Anda memilih aroma vanila untuk menenangkan diri.

5. Sebuah Jurnal

Kegiatan seperti berolahraga dan terapi memang sangat bermanfaat, namun menulis dalam jurnal pribadi Anda tidak hanya dapat menentukan mood Anda selanjutnya, namun juga perasaan Anda. Penelitian yang dipublikasikan dalam Psychological Science menemukan bahwa, membaca ulang catatan terakhir dalam jurnal Anda walaupun itu hanya dalam 1 kalimat singkat, dapat membuat Anda merasa lebih bahagia.

6. Binatang Peliharaan

Ada alasan kenapa anjing diberi julukan sebagai teman terbaik bagi manusia. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology menemukan bahwa binatang peliharaan dapat memberikan dukungan yang sangat berarti bagi pemiliknya. Binatang peliharaan dapat membantu manusia dari isolasi sosial dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

7. Aroma Bunga

Apabila Anda berencana untuk membeli sebuah pengharum ruangan, pilihlah yang beraroma bunga. Mungkin banyak dari Anda yang belum mengerti bahwa reseptor pada hidung Anda terhubung dengan otak yang dapat menentukan emosi Anda. Menurut penelitian dari asosiasi Psychological Science, aroma bunga dapat meningkatkan perasaan bahagia dan menenangkan.

8. Keadaan Tempat Tidur

Banyak orang percaya, bahwa dengan merapikan tempat tidur setelah digunakan dapat membantu Anda untuk menjalani hari dengan lebih bahagia. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Hunch.com, sebanyak 71% orang-orang yang merapikan tempat tidurnya pada pagi hari mengungkapkan bahwa mereka merasa lebih bahagia. Sedangkan 62% orang-orang yang tidak melakukan hal ini merasa tidak bahagia. Mulai dari saat ini, Anda dapat mulai mencoba dari mulai merapikan selimut atau bed cover.

9. Lebih Sedikit Barang

Berdasarkan data dari UCLA Center of Everyday Lives and Families, ada perbedaan antara hormon stres pada wanita yang mempunyai banyak perabotan di dalam rumahnya. Ini menunjukkan bahwa semakin banyak barang dalam rumah Anda, Anda akan merasa semakin stres. Biasanya rumah akan terlihat lebih berantakan dan tak sedap dipandang. Sebaiknya, minimalisir barang-barang yang di dalam rumah Anda, agar hidup terasa lebih baik dan tenang.

**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini
**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6