Alasan Anda Harus Minum Susu Sebelum Melakukan Sebuah Perjalanan

Liputan6.com, Jakarta Setiap orang yang memiliki kapasitas kandung kemih yang kecil mungkin akan berpikiran dua kali untuk banyak minum sebelum melakukan sebuah perjalanan. Anda akan berpikir apakah nanti di perjalanan, Anda akan menemukan kamar mandi yang bersih, atau adakah kamar mandi di sepanjang perjalanan yang Anda lewati. Tentu saja, hal ini berisiko. Sehingga Anda lebih memilih diri Anda mengalami dehidrasi.

Namun, dilansir dari purewow.com, Senin (18/7/2016), menurut sebuah studi terbaru, meminum segelas susu dingin bisa menjadi teman perjalanan yang tidak akan mengganggu aktivitas kencing Anda.

Mengapa?
Susu adalah minuman yang kaya akan nutrisi dan elektrolit kalium. Kedua kandungan ini tidak hanya akan membuat Anda terhidrasi, namun juga membuat tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk memprosesnya, sehingga akan butuh waktu lama bagi Anda untuk pergi ke kamar mandi.

Anda juga dapat menambahkan skim, jika khawatir dengan kandungan kalsium di dalamnya. Selamat mencoba!