Ini Alasan Seseorang Mudah Menangis

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda termasuk orang yang mudah menangis ketika melihat video anjing lucu? Ya, terkadang ada seseorang yang sangat gampang menitikkan air mata tanpa membutuhkan alasan. Jika Anda bertemu dengan orang ini, pasti akan menilai bahwa ia adalah orang yang sensitif.

Namun, seperti dilansir dari Cosmopolitan.com, Rabu (14/9/2016), ternyata terdapat penjelasan ilmiah terhadap orang yang mudah menitikkan air mata.

Memang, tidak ada alasan yang definitif ketika seseorang menangis lebih mudah daripada orang lain. Namun, para ahli menunjuk banyak faktor, salah satunya adalah ketika seseorang mengalami trauma pada masa lalu. 

Selain itu, wanita juga bisa lebih rawan menangis ketika datang bulan, ketika mengonsumsi pil KB, dan juga menopause, dimana terjadi perubahan hormon yang tidak stabil. 

Merasa lelah di waktu kerja karena kurang tidur juga dapat membuat seseorang stres dan menjadi mudah menangis. Solusinya? Pastikan Anda istirahat selama 8 jam setiap malam. Coba juga meditasi dan yoga yang dapat menurunkan tingkat stres dalam tubuh.

Namun, jika Anda masih mudah menangis terlalu sering, jangan khawatir. Dalam artikel di Health.com, penelitian menemukan bahwa menangis dapat memiliki efek menenangkan, dan meningkatkan suasana hati. 

Jika kebiasaan ini mengganggu keseharian Anda, coba konsultasi kepada dokter. Bisa saja, hal ini menjadi tanda bahwa Anda sedang mengalami depresi.