Trik 20 Detik Membuat Suasana Hati Menjadi Lebih Baik

Liputan6.com, Jakarta Bagaimana biasanya Anda memulai hari? Apakah selalu dengan terburu-buru, sehingga tidak memiliki waktu bersiap-siap yang maksimal?
Jika iya, kemungkinan besar Anda selalu keluar rumah dalam suasana hati yang tidak baik.

Jangan khawatir, dilansir dari purewow.com, Kamis (3/11/2016), berikut ini adalah satu cara mudah dan sederhana untuk mengembalikan suasana hati menjadi baik kembali dalam waktu singkat.

Apa yang harus Anda lakukan?
Lain kali ketika Anda merasa stres atau bersedih, pikirkan beberapa hal yang benar-benar Anda sukai, mulai dari hal yang paling kecil, hingga yang paling berkesan.

Dengan memfokuskan perspektif, Anda akan menyadari bahwa hal-hal kecil dapat membuat Anda merasa bahagia. Percayalah, cara ini sangat efektif. Selamat mencoba!