4 Hal yang Bisa Dipelajari Sambil Tidur

Keterampilan Bermusik
Menguasai alunan musik mungkin tidak dapat dilakukan dalam sekejap. Sekelompok orang yang sedang mempelajari musik diperdengarkan melodi tertentu dari musik video game kemudian mereka dipersilakan untuk tidur siang. Tanpa sepengetahunan peserta, satu kelompok yang tidur diperdengarkan alunan musik yang baru saja dipelajari, sementara kelompok lainnya tidak. Setelah bangun dan kembali mempelajari musik, kelompok yang diperdengarkan musik saat tidur bisa memainkan alunan musik yang dipelajari dengan lebih baik dibandingkan dengan kelompok lainnya.

Bisa Mengingat Dimana Meletakan Sesuatu
Tidur bisa kembali menyegarkan ingatan seseorang. Dalam artian sebagian hal mungkin akan terlupakan dengan tidur. Tetapi pengalaman seseorang yang meletakkan sebuah file dalam folder tertentu di komputernya, sambil diiringi oleh alunan lagu bisa jadi akan menguatkan ingatan tentang tempat file itu disimpan. Saat orang ini diberi kesempatan untuk tidur siang, tanpa disadarinya musik yang tadi didengarnya saat menyimpan file diperdengarkan kembali saat ia tertidur. Ketika kemudian ia terbangun dan diperdengarkan lagu yang sama ingatannya akan terhubung dengan aktifitas ketika menyimpan file.

Melindungi Kenangan
Otak memiliki sistem penandaan khusus untuk memisahkan kenangan yang penting dan tidak penting. Kenangan yang dianggap penting akan bertahan dalam ingatan, sementara ingatan yang dianggap tidak penting akan hilang bersama masuknya ingatan baru. Tetapi ternyata sistem ini bisa diubah untuk mempertahankan ingatan yang dianggap tidak penting tadi. Satu peristiwa terjadi sambil diiringi oleh suara tertentu seperti lagu, bunyi lonceng , gemericik air atau suara kucing mengeong, orang yang mengalaminya kemudian tertidur. Dalam tidurnya ia mendengar lagi suara tadi. Ingatannya dapat mengingat kembali kenangan peristiwa yang pernah dialaminya di waktu yang lain.

Penghubungnya adalah suara–suara 
Ternyata aktifitas tidur berpengaruh pada kemampuan seseorang untuk mengingat. Pengetahuan baru akan mudah dikuasai lewat aktifitas tidur. Memori otak akan lebih mampu mengingat banyak kenangan. Kunci semua itu adalah suara. Anda tertarik untuk jadi orang yang lebih pintar sambil tidur?

Melia Citra