12 Manfaat Tak Terduga dari Segelas Air Hangat

5. Mencegah penuaan dini

Minum air hangat juga membantu untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan meningkatkan elastisitas kulit Anda. Hal ini dapat terjadi karena metabolisme tubuh bekerja dengan baik setelah asupan air hangat membawa dampak positif pada tubuh.

6. Mencegah jerawat

Air panas membersihkan tubuh Anda dan menghilangkan kotoran penyebab infeksi yang dapat mengakibatkan jerawat.

7. Kesehatan dan vitalitas rambut

Minum air hangat juga dapat mengaktifkan ujung syaraf pada area akar rambut. Hal ini juga dapat mengembalikan vitalitas alami rambut Anda.

8. Memperlancar pertumbuhan rambut

Tubuh yang sehat dan bersih dari gangguan karena rutin minum air hangat, dapat membuat proses pertumbuhan rambut lebih lancar tanpa gangguan.

9. Mencegah ketombe

Air hangat membuat kulit kepala Anda terhidrasi dan membantu memerangi permasalahan kulit kepala kering atau ketombe.

10. Memperlancar sirkulasi darah

Manfaat lain yang penting dari minum air hangat adalah dapat memperlancar sirkulasi darah pada tubuh,. Selain itu, air putih hangat juga dapat menjaga sistem syaraf pada tubuh bekerja normal.

11. Proses pencernaan

Air hangat sangat bermanfaat untuk pencernaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum air dingin selama atau setelah makan dapat mengeraskan minyak yang terkandung dalam makanan yang dikonsumsi. Hal ini dapat menimbulkan penimbunan lemak pada dinding dalam usus Anda dan berbahaya. Namun, jika Anda mengganti segelas air dingin dengan air hangat, Anda dapat menghindari masalah ini.

12. Gerakan usus

Berbicara pencernaan, air hangat dapat membantu membuat gerakan usus lebih lancar. Dehidrasi dapat mengakibatkan masalah kronis seperti sembelit. Untuk itu selalu disarankan untuk Anda mengkonsumsi segelas air hangat setiap pagi saat perut Anda kosong, untuk melarutkan setiap sisa bahan makanan yang tertinggal dan tercerna dengan baik.

Tera Tri Yusepi