Ini Manfaat bila Tubuh Tetap Sehat, Aktif dan Bugar di Hari Tua

Liputan6.com, Jakarta Kebiasaan di Indonesia mengajarkan kita untuk memberikan kursi atau tempat duduk bagi orang yang lebih tua, ketika berada di dalam transportasi umum seperti busway, kereta dan lain sebagainya. Namun hal ini ternyata tidak menjadi kebiasaan bagi negara Inggris.

Dilansir dari Independent, Selasa (24/10/17), pakar kesehatan masyarakat Inggris memperingatkan kepada orang-orang bahwa menawarkan tempat duduk kepada orang yang lebih tua dengan tubuh sehat ternyata berbahaya.

Mengapa demikian? Sir Muir Gray, seorang penasihat klinis Inggris mengungkapkan bahwa para orang tua harus didorong untuk berdiri, tetap aktif dan bugar agar tubuh tetap sehat. Setidaknya mereka harus dilatih untuk terus bergerak dan berjalan minimal selama sepuluh menit sehari. Tidak hanya itu, para keluarga juga harus mendorong orang tua mereka untuk memilih menaiki tangga daripada lift atau eskalator.