5 Camilan Sehat untuk Anda yang Super Sibuk

Liputan6.com, Jakarta Sering kali kegiatan yang banyak menyita waktu dan energi menjadi penyebab utama Anda mengalami masalah kesehatan. Kesibukan yang Anda miliki membuat apa yang Anda konsumsi jadi kurang diperhatikan.

Untuk Anda yang memiliki banyak aktivitas disarankan untuk memilih camilan sehat, yang sekaligus dapat menjaga kesehatan tubuh. Dirangkum dari berbagai sumber inilah 5 camilan sehat dan mudah dikonsumsi yang cocok menjadi teman di tengah kesibukan.

1.Selai Kacang

Kandungan glukosa sebagai penghasil energi dan vitamin E yang bisa menjaga kinerja syaraf sangat penting untuk membuat Anda bisa tetap beraktivitas di tengah kesibukan.

2.Oatmeal

Makanan yang satu ini mengandung banyak serat dan kalori rendah yang baik untuk jantung. Oatmeal juga bermanfaat dalam mempertahankan memori jangka pendek yang berguna untuk menjaga fokus Anda dalam bekerja.