Fakta Menarik Mengenai Alam dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mental

Liputan6.com, Jakarta Banyak penelitian yang mengatakan bahwa penduduk yang tinggal di kota memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kecemasan, stres, depresi dan penyakit kesehatan mental lainnya dari pada orang-orang yang tinggal di luar pusat kota. 

Dilansir dari laman beautyheadlines.com, Minggu (19/11/2017) kemungkinan tersebut didukung oleh Gregory Bratman, seorang mahasiswa pascasarjana di Program Interdisipliner Emmett di Lingkungan dan Sumber Daya di Stanford University, yang telah mempelajari dampak psikologis dari kehidupan kota.

Dalam penelitiannya, ditemukan bahwa seseorang yang berjalan sebentar melalui bagian kampus Stanford yang subur dan hijau, lebih mudah untuk memiliki rasa perhatian kepada orang lain dan lebih bahagia daripada mereka yang berjalan dengan jumlah waktu yang sama namun di lalu lintas yang padat.

Meskipun penelitian tersebut tidak memeriksa mekanisme neurologis yang mendasari dampaknya secara nyata, seseorang yang telah berjalan di area pepohonan menunjukkan perbaikan yang berarti dalam kesehatan mental mereka. Mereka juga memiliki sedikit aliran darah ke korteks prefrontal subgenual yang menyebabkan sebagaian otak tidak memikirkan apapun.