Fakta Tidur Telanjang Bisa Sembuhkan Jerawat Anda

Ternyata, gesekan inilah yang menyebabkan iritasi pori-pori dan bisa menjebak minyak, serta kotoran. Sebaliknya, jika Anda tidur tanpa mengenakan apapun atau telanjang, ini berarti mengurangi gesekan dan iritasi pada pori-pori kulit.

Tahun lalu, Cosmopolitan pernah menerbitkan sebuah artikel tentang manfaat kesehatan dari tidur telanjang dan salah satunya adalah membuat kulit lebih baik. Beberapa ahli juga mengatakan bahwa menghangatkan tubuh di malam hari dapat mengganggu hormon anti penuaan, seperti melatonin dan hormon pertumbuhan yang membuat kulit terlihat lebih muda.

Tidur telanjang membuat tubuh mampu mengatur suhu tubuhnya sendiri. Sudahkah Anda pernah mencoba tidur telanjang, tanpa pakaian?