Sulit Wujudkan Resolusi, Ini 6 Tips Wujudkan Resolusi di 2018

Untuk membuat Anda memiliki movitasi yang kuat sepanjang tahun, gunakan cara termudah seperti menggunakan lagu favorit Anda sebagai ringtone alarm pagi Anda. Anda juga bisa mencoba memasang gambar, quotes, dan meme yang memotivasi sebagai wallpaper handphone Anda.

3. Tujuan

Tetapkan tujuan yang lebih kecil untuk Anda bisa meraihnya. Ini akan membantu motivasi Anda karena Anda merasa mampu mencapai tujuan tersebut. Jangan tentukan tujuan yang terlalu muluk.

4. Reward

Rencanakan beberapa penghargaan untuk diri Anda sendiri ketika Anda sudah berhenti melakukan resolusi dalam 1 minggu, 1 bulan, atau 3 bulan. Ini akan membantu mengembalikan motivasi Anda untuk melakukan resolusi yang telah Anda tentukan.

Motivasi terbaik untuk tetap melakukan resolusi adalah melihat apa yang telah Anda lewati dan lakukan sejauh ini. Jika Anda ingin menurunkan berat badan sebagai resolusi, timbanglah diri Anda. Lihat seberapa banyak berat badan yang berhasil Anda turunkan.

6. Cheating dengan lebih baik

Sedisiplin apapun seseorang, ada kalanya akan kehilangan motivasi untuk melakukan resolusinya. Jika Anda sedang mengalami hal tersebut, Anda boleh melakukan cheating atau sedikit berkhianat pada resolusi yang telah Anda tentukan. Lakukan cheating secara benar agar resolusi Anda tidak benar-benar berantakan. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk memulai hidup sehat, Anda bisa makan dengan sedikit gula.