Pilih 10 Makanan Ini untuk Hindari Bau Badan

3. Jus lemon vs wine

Minum alkohol berlebihan dapat menimbulkan efek bau alkohol yang menyengat pada badan seharian. Cobalah minum jus lemon sebagai gantinya. Lemon membantu detoksifikasi tubuh karena sifat antioksidannya yang tinggi. Selain itu, air dalam jus dalam mengeluarkan racun pada tubuh.

4. Teh herbal vs kopi

Teh herbal menjadi sumber antioksidan yang banyak. Semakin sedikit racun dalam tubuh, maka bau badan akan semakin baik. Sementara kopi merupakan minuman berkafein yang bisa menyebabkan bau badan menyengat.

5. Apel vs kembang kol

Apel memiliki sifat deterjen yang alami untuk membantu melawan bau mulut. Sementara kembang kol di sisi lain mengandung kolin dan vitamin B yang bisa menyebabkan bau busuk yang menyengat.

6. Jeruk vs labu

Buah jeruk berbau harum dan mudah diserap tubuh sehingga membuat Anda lebih cepat memperbaiki keseluruhan bau badan. Di sisi lain, labu mengandung kolin yang jika dikonsumsi akan menjadi trimetilamina. Akumulasi trimetilamina inilah yang membuat tubuh menjadi bau menyengat.

7. Kapulaga-kayu manis vs bawang merah-bawang putih

Kapulaga dan kayu manis tidak hanya membuat makanan menjadi enak namun juga membuat bau tubuh lebih segar dan menyenangkan yang tahan lama. Sedangkan bawang merah dan bawang putih mengandung senyawa sulfur organik yang menyebabkan keluarnya bau badan tidak sedap.

8. Seledri vs asparagus

Seledri membantu tubuh elepaskan feromon yang membuat Anda tampak lebih menarik bagi lawan jenis. Sedangkan asparagus memiliki senyawa belerang yang bisa memberikan bau badan yang tidak sedap.

9. Daging ikan vs daging merah

Sebuah penelitian menunjukkan wanita akan merasakan bau badan yang lebih menarik pada pria yang melakukan diet tanpa daging selama dua minggu, dibandingkan dengan pria yang mengonsumsi daging merah. Mencerna ikan tidak melepaskan bau tidak sedap yang sama dengan yang dilepaskan oleh daging merah. Jadi jika Anda hendak berkencan, lebih baik makan ikan daripada daging merah.

10. Biji fenugreek vs biji labu

Biji fenugreek membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan membantu proses menghilangkan bau yang tidak menyengat pada tubuh. Sedangkan biji labu mengandung kadar kolin yang tinggi dan menjadi zat penyebab bau badan.