Lezatnya 6 Menu Berbuka Puasa Khas Ramadan dari Berbagai Negara

 

Thanks to the presence of protein rich lentils, haleem is the perfect post-work out snack, as it helps rebuild muscle and tissue. Loaded with carbohydrates, haleem aids in replenishing depleted energy levels, helping you stay sharp and focused, making it a wholesome and healthy mid-day meal, Along with being healthy, haleem also tastes delicious, High energy is, of course, what every Muslim who keeps roza(fasting) needs. Haleem includes essential fatty acids, rich in potassium, carbs, proteins along with other healthy elements. This composition makes it a healthy food. To make it healthier, a smart chef may slightly vary the proportion of the ingredients to make the already healthy haleem healthier. Nutritional Facts There are 250 calories in 1 cup serving of Haleem. *Carbs - 20g *Protein - 16g *Fat - 16g #nutroids #athelete #ifbb #ifbbbikini #instafit #aesthetic #educateanddominate #mensphysique #nabba #ramzaanmonth #haleem #hyderabadihaleem

Sebuah kiriman dibagikan oleh nutroids (@nutroids) pada 21 Mei 2018 jam 8:04 PDT

Meski proses pembuatannya membutuhkan waktu yang sangat lama, Haleem merupakan hidangan yang populer pada saat berbuka puasa bagi warga Pakistan. Terbuat dari lentil, gandum, barley dan daging yang dimasak dengan aneka bumbu membuat aroma dan cita rasa dari menu yang satu ini begitu kuat.

Stuffed Grape Leaves dari Mesir

Memanfaatkan daun anggur sebagai pembungkus isian, makanan ini sangat populer dikalangan masyrakat Mesir dan beberapa negara Islam lainnya. Isian seperti nasi dan daging yang sudah dibumbui akan digulung dengan menggunakan daun anggur yang kemudian dikukus selema beberapa menit.

 

Shorbet Adas - the official soup of Ramadan for Palestinians who celebrate the holy month - and it's banging #whatthefattoush #girldeminthekitchen #shorbetadas #supperclub #soup #lunch #vegan #palestiniancooking #palestine #vegansofig #veganfoodshare #foodstyling #whatveganseat #eeeeeeats #picoftheday #foodpics #autumn #cleaneating #middleeasterncooking #brixton #londonevents #foodie #londonfoodie #cumin #warmingfood #womeninbusiness #ramadan

Sebuah kiriman dibagikan oleh Vegan/Palestinian food (@whatthefattoush) pada 6 Nov 2017 jam 4:44 PST

Shorbet Adas atau sup lentil merupakan hidangan wajib pada saat musim dingin di Palestina. Hanya saja, meski tidak memasuki musim dingin, hindangan ini tetap banyak ditemukan selama bulan ramadan. Lentil diyakini memiliki banyak manfaat bagi tubuh karena kaya akan serat, vitamin C, protein dan rendah kalori.  

Börek dari Turki

Terbuat dari pastry yufka yang sangat tipis dengan berbagai macam isian seperti keju putih, daging sapi, sayuran, kentang dan sosis membuat makanan ini menjadi menu favorit saat berbuka puasa.

*(Latifah Gusri)