liputan6
Lifestyle:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/858862/original/015996000_1521084700-a6d0b614-30c6-46bc-b926-f5a4da393908.jpg){kind=avatar}
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2051693/original/074039600_1522746779-iStock-821296022.jpg)
Liputan6.com, Jakarta Walau terdengar klise, namun tidur merupakan waktu penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Saat tidur, tubuh mampu memperbaiki sistem metabolisme, mengembalikan energi yang hilang, dan yang terpenting adalah memperbaiki sel yang rusak secara alami. Tapi, pernahkah Anda mengetahui manfaat dari tidur telanjang?
Jangan takut masuk angin, ternyata tidur tanpa busana memiliki manfaat baik bagi tubuh. Simak berikut ini.
1. Tidur lebih nyenyak
Advertisement
Tidur telanjang akan menciptakan hawa yang sejuk dan nyaman. Kondisi ini mampu membantu untuk menciptaka tidur yang lebih nyenyak dan lelap.
Manfaat tidur telanjang
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1851832/original/035555200_1539151657-033270500_1517391803-iStock-629961916.jpg)
Ada-ada saja tingkah bayi yang satu ini. Ia asyik memakan kentang goreng dalam keadaan tertidur. Menggemaskan sekali!
2. Membuat kulit lebih baik
Kulit membutuhkan udara untuk bernapas, oleh sebab itu tidur dalam keadaan telanjang dapat membantu kulit untuk lebih sehat dan bebas dari segala jenis penyakit kulit.
3. Membangkitkan gairah seks
Kulit yang bergesekan saat tidur telanjang dapat membantu membangkitkan gairah para pasangan yang sudah menikah. Oleh sebab itu, cara ini ampuh membangkitkan gairah seks.
Advertisement
Manfaat tidur telanjang
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/1572496/original/027575600_1492678975-Tidur-Nyenyak7.jpg)
4. Menurunkan lemak
Suhu tubuh yang menurun saat tidur telanjang sangat baik untuk menurunkan hormon kostirol yang mengontrol nafsu makan. Cara ini sangat ampuh untuk menurukan berat badan Anda.
*Pantau hasil hitung cepat atau Quick Count Pilkada 2018 untuk wilayah Jabar, Jateng, Jatim, Sumut, Bali dan Sulsel. Ikuti juga Live Streaming Pilkada Serentak 9 Jam Non Stop hanya di liputan6.com.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2904298/original/021751600_1567793057-000_1K1556.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4727274/original/086383600_1706267379-Timnas_Indonesia_-_Ilustrasi_Logo_TimnasDay_copy.jpg){kind=logo}
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061363/original/010227700_1734850871-achmad-maulana-syari_1502a66.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5060945/original/077293600_1734789419-WhatsApp_Image_2024-12-21_at_20.51.39.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061257/original/027368900_1734837510-20241221AA_Indonesia_Vs_Filipina-55.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3232102/original/056331000_1599559313-Timnas_Indonesia_-_Shin_Tae-yong__Suporter_Timnas__Bendera_Indonesia.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5058403/original/099967700_1734664384-IMG-20241220-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4605711/original/050655600_1696935080-IMG-20231010-WA0022.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5058104/original/078038300_1734629015-IMG-20241219-WA0143.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4978003/original/000260700_1729686146-WhatsApp_Image_2024-10-23_at_19.16.43.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5034691/original/053331700_1733290306-Prabowo_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3460136/original/017530900_1621466735-photo-collage__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4820031/original/040561400_1714666483-000_34QP3VU.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061495/original/040871300_1734864432-20241222-Prestasi_Manis-AFP_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061394/original/048219200_1734855754-20241222-01_Januari-AFP.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4828526/original/087542900_1715403370-Sal_Priadi__3_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4773943/original/048329600_1710505278-WhatsApp_Image_2024-03-15_at_7.18.09_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061585/original/013460900_1734874074-beckham_persita22122024_bar_70c2c7d738.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4914364/original/004316800_1723283859-GUnEAoOXMAAUGrd.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3538569/original/015307700_1629173438-LIGA_BRI_LIGA_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994147/original/082701700_1730902266-20241106AA_Persija_Jakarta_vs_Madura_United-18.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4909166/original/007653700_1722784521-20240804BL_Final_Piala_Presiden_2024_50.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4902911/original/085000800_1722090982-Persib_Bandung_-_Ilustrasi_Logo_Persib_Bandung_2024_copy.jpg){kind=logo}