Cara Terbaik Melewati Putus Cinta Menurut Sains

2. Fokus menerima kenyataan

Di sini Anda diminta untuk menerima alasan perpisahan yang terjadi. Apapun itu, putus cinta tidak mungkin disebabkan karena hubungan Anda dengan pasangan baik-baik saja.

3. Gangguan

Ide ini juga dimaksudkan agar Anda tetap sibuk dengan segala kegiatan agar bisa melupakan mantan pacar. Pikirkan segala hal yang bisa Anda lakukan sendiri, tanpanya.

Ketika Anda berusaha melakukan beberapa atau semua cara di atas, maka Anda juga membantu mengurangi respon emosional yang terjadi setelah putus cinta. Selain itu, sebisa mungkin tidak melihat unggahan apapun dari mantan pacar di media sosial.

Kapan Anda harus memulainya? Cobalah mulai dari menuliskan daftar kualitas buruk mantan pacar setiap hari sampai Anda merasa lebih baik setelah putus cinta.