liputan6
Lifestyle:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1799213/original/photo.jpg){kind=avatar}
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/941473/original/062904200_1438252403-koki2.jpg)
Liputan6.com, Jakarta - Musim kemarau belum juga berlalu. Memilih makanan yang tepat ketika musim kemarau tiba dapat menambah vitalitas tubuh.
Salad buah menjadi salah satu hidangan nikmat yang bisa menambah cairan dalam tubuh. Musim kemarau dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan.
Advertisement
Baca Juga
Dehidrasi ini dapat menyebabkan tubuh kehilangan elektrolit dengan efek tubuh lesu, mual, kelelahan bahkan dapat menyebabkan diare dan sembelit. Tingkat asupan buah dapat, berupa salad buah, dapat menjadi stabilitator panas tubuh.
Seperti dilansir cookpad.com, Senin, 15 Oktober 2018, beberapa buah-buahan yang perlu dipersiapkan untuk membuat salad buah. 5 buah anggur, 1 buah mentimun, 1 buah mangga, 1 botol yakult, 1 bungkus es krim Aice es susu rasa melon, dan 1 sachet susu kental manis (skm) putih.
Â
* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.
Langkah-langkah Pembuatan
Pertama
Potong-potong buah dingin, tata di tempat. Untuk mentimun bisa diserut atau diiris korek setelah dibuang isinya.
Kedua
Tambahkan potongan es krim di atasnya. Tuangkan yakult dingin atau es yakult dan susu kental manis. Siap disantap.
Â
Saksikan video pilihan di bawah ini:
Tim Koki Pintar Liputan6.com punya cara lebih asyik menikmati buah segar. Yakni, dengan mengolahnya jadi santapan baru, Salad Buah.
Advertisement
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1802944/original/065338500_1537938240-IMG_7048.JPG)
/kly-media-production/medias/4987724/original/038324500_1730454493-Screenshot_2024-11-01_164500.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2904298/original/021751600_1567793057-000_1K1556.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4727274/original/086383600_1706267379-Timnas_Indonesia_-_Ilustrasi_Logo_TimnasDay_copy.jpg){kind=logo}
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061363/original/010227700_1734850871-achmad-maulana-syari_1502a66.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5060945/original/077293600_1734789419-WhatsApp_Image_2024-12-21_at_20.51.39.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061257/original/027368900_1734837510-20241221AA_Indonesia_Vs_Filipina-55.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3232102/original/056331000_1599559313-Timnas_Indonesia_-_Shin_Tae-yong__Suporter_Timnas__Bendera_Indonesia.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5058403/original/099967700_1734664384-IMG-20241220-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4605711/original/050655600_1696935080-IMG-20231010-WA0022.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5058104/original/078038300_1734629015-IMG-20241219-WA0143.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4978003/original/000260700_1729686146-WhatsApp_Image_2024-10-23_at_19.16.43.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5034691/original/053331700_1733290306-Prabowo_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3460136/original/017530900_1621466735-photo-collage__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4820031/original/040561400_1714666483-000_34QP3VU.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061495/original/040871300_1734864432-20241222-Prestasi_Manis-AFP_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061394/original/048219200_1734855754-20241222-01_Januari-AFP.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4828526/original/087542900_1715403370-Sal_Priadi__3_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4773943/original/048329600_1710505278-WhatsApp_Image_2024-03-15_at_7.18.09_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5061585/original/013460900_1734874074-beckham_persita22122024_bar_70c2c7d738.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4914364/original/004316800_1723283859-GUnEAoOXMAAUGrd.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3538569/original/015307700_1629173438-LIGA_BRI_LIGA_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994147/original/082701700_1730902266-20241106AA_Persija_Jakarta_vs_Madura_United-18.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4909166/original/007653700_1722784521-20240804BL_Final_Piala_Presiden_2024_50.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4902911/original/085000800_1722090982-Persib_Bandung_-_Ilustrasi_Logo_Persib_Bandung_2024_copy.jpg){kind=logo}