Cara Diet Christina Aguilera yang Berhasil Turunkan Berat Badan Sampai 36 Kg

Liputan6.com, Jakarta - Sebagai seorang penyanyi top dunia, Christina Aguilera tentu dituntut selalu tampil menarik. Saat badannya membesar, ia pun rela melakukan diet untuk menurunkan berat badannya meski itu bukan hal yang mudah.

Menurunkan berat badan tidak hanya akan menunjang penampilan semata, tetapi juga menjadi kunci untuk kehidupan yang lebih sehat. Karena itu hampir tiap tahun baru, diet dengan tujuan menurunkan berat badan selalu menjadi resolusi utama banyak orang.

Di awal 2019 ini, diet yang pernah dijalankan Christina Aguilera mungkin bisa jadi inspirasi untuk Anda. Dilansir dari Cheat Sheet dan Shape, badan Christina sempat melar dan berat badannya naik drastis pada 2013.

Penyebabnya antara lain stres dan pekerjaan yang menumpuk. Saat itu, perempuan kelahiran 38 tahun tersebut masih menjadi orangtua tunggal dari dua anaknya setelah bercerai dari Jordan Bratman pada 2011.

Pelantun lagu Beautiful itu pun juga disibukkan dengan kegiatan menyanyi, konser dan menjadi mentor di program The Voice. Meski merahasiakan berapa berat badannya, ia kerap menerima banyak kritik dan bullying dari para warganet mengenai postur badannya.

Ini berbeda jauh dengan tubuhnya yang masih langsing saat namanya baru dikenal di akhir 1990-an. Christina pun sempat harus berkali-kali melakukan berbagai program diet. Salah satunya adalah Diet Paleo yang sukses membuat berat badannya turun drastis.

Diet yang dikenal dengan 'makan seperti manusia gua' ini dirancang supaya manusia modern dapat meniru gaya makan manusia purba di zaman Paleolitik, atau sekitar 2,5 juta hingga 10.000 tahun yang lalu. Dengan pola diet ini, secara tak langsung membantu Anda memangkas kebiasaan makan makanan olahan.