Hal-Hal yang Terjadi di Dalam Tubuh Saat Anda Membenci Pekerjaan

Ilustrasi Stres — Ilustrasi stres (dok. Pixabay.com/JESHOOTS-com/Putu Elmira)

Liputan6.com, Jakarta - Kepenatan tidak jarang melanda ketika tengah mempunyai banyak pekerjaan. Perasaan ini dapat berujung dengan adanya ketidaksukaan bahkan benci pekerjaan yang ternyata juga dapat merusak kesehatan.

Melansir huffpost.com, Minggu, 7 April 2019, ada beberapa hal yang bakal terjadi pada tubuh ketika Anda membenci pekerjaan. Apa saja? Simak rangkuman Fimela.com di bawah ini.

1. Tak Bisa Tidur

Kesulitan untuk tidur biasanya disebabkan pikiran yang dibebankan pekerjaan. Tak jarang Anda terbangun karena masih ada pekerjaan yang belum diselesaikan.

2. Sakit Kepala

Otot-otot bakal menjadi tegang untuk menjaga tubuh mengalami cedera. Ketegangan kronis pada kepala, leher, hingga bahu dapat menyebabkan sakit kepala hingga migrain.

3. Nyeri Otot

Saat membenci pekerjaan, otot bakal membanjiri sistem dengan adrenalin dan hormon stres lain dan membuat Anda merasa gelisah. Jika Anda mendapati bahu yang bungkuk atau rahang mengeras, ini menjadi tanda kesehan Anda memburuk.

2 dari 3 halaman

4. Kesehatan Mental Memburuk

Ilustrasi Wanita — Ilustrasi sedih (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

Stres yang meningkat dapat membuat masalah kesehatan mental memburuk. Rasa khawatir terus menerus karena pekerjaan dapat menyebabkan seseorang mengalami depresi.

5. Sering Sakit

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa stres kronis bisa membahayakan sistem kekebalan tubuh. Hal ini juga dapat membuat Anda rentan diserang penyakit.

6. Kehilangan Hasrat Seks

Pekerjaan juga dapat membuat hubungan pribadi terganggu. Stres berkelanjutan dapat mengurangi hasrat seksual seseorang.

3 dari 3 halaman

7. Merasa Lelah Sepanjang Waktu

Ilustrasi Sedih — Ilustrasi sakit (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

Rasa lelah dapat dikurangi dengan tidur atau mengganti waktu tidur. Pekerjaan yang tidak disukai dapat menciptakan siklus yang menguras energi.

8. Sakit Perut

Gangguan pencernaan seperti sembelit atau kembung dapat dikaitkan dengan stres. Stres berdampak pada apa yang dicerna usus, mengubah bakteri di dalamnya dan berdampak pada suasana hati.

Saksikan video pilihan di bawah ini:

Mengantuk memang menjadi musuh besar saat puasa. Alasannya karena waktu tidur berkurang akibat harus bangun untuk sahur, salat tarawih, dan kelelahan karena kurangnya asupan nutrisi.

Annissa Wulan
Author
Dinny Mutiah
Editor
Putu Elmira
Editor

Hal-Hal yang Terjadi di Dalam Tubuh Saat Anda Membenci Pekerjaan

6 Alasan Menunda Pekerjaan ala Netizen Ini Kocak, Ada-Ada Saja

Cara Simpel Membuat Talua Barendo, Olahan Telur Dadar Sedap Khas Sumbar

Maxi Cabat, Tas Anyaman Mewah Terbaru Persembahan Bottega Veneta

4. Kesehatan Mental Memburuk

7. Merasa Lelah Sepanjang Waktu

Pekerjaan

Fimela

Benci Pekerjaan

Kabar Terkini 2 Awak Kabin Korban Selamat Kecelakaan Jeju Air, Duduk di Dekat Ekor Pesawat

Foto Terakhir Balita Korban Tewas dalam Kecelakaan Pesawat Jeju Air Usai Liburan Keluarga Pertama ke Luar Negeri

6 Rekomendasi Oleh-oleh Kekinian dari Semarang, Ada Kue Antik

Hotman Paris Keluhkan Macet Saat Liburan Tahun Baru di Canggu, Kadispar Bali Sebut Sudah Koordinasi dengan Polda

3 Resep Ikan Bakar Ragam Bumbu, Sajian Lezat Sambut Tahun Baru

Simak Rekayasa Lalu Lintas di Monas Saat Malam Tahun Baru 2025 yang Diprediksi Padat Pengunjung

Pramugari Maskapai Swiss Meninggal Setelah Asap di Kabin Memaksa Pesawat Mendarat Darurat

Thailand Berencana Suntik Kontrasepsi pada Gajah-Gajah Liar untuk Redam Konflik dengan Manusia

7 Insiden Fatal Pesawat Tabrakan dengan Burung, dari Spirit Airlines sampai Jeju Air

Tips Memanggang Ayam Utuh Pakai Oven Listrik agar Matang Secara Merata

Sentimen Negatif Terhadap Polri Tinggi, Kapolri Minta Anggota Responsif Tanpa Tunggu Viral

Asyik Mandi di Pantai Batu Putih, Pemuda Bitung Tewas Terseret Ombak

UAH Bongkar Hadis-Hadis Keutamaan Amalan Rajab yang Palsu, tapi Sudah Umum di Masyarakat

Pemberantasan Terorisme, Kapolri Klaim Hasilkan Zero Attack Sepanjang 2023 hingga 2024

Tiket Kereta Api Natal dan Tahun Baru di Divre IV Tanjungkarang Ludes Terjual

Mengapa Tiap Tahun Baru Hampir Selalu Hujan? Simak Penjelasan BMKG

Apa Itu Bird Strike yang Sebabkan Kecelakaan Pesawat?

Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Rabu 1 Januari 2025

Jurus Kapolri Jaga Keamanan di Tanah Papua

Polisi Bongkar Kasus Pencurian dan Pemerasan Berkedok Prostitusi Online di Manado

Tata Cara Puasa Rajab 2025: Niat di Malam dan Siang Hari, Keutamaan hingga Doa Berbuka

Warna-warni Kembang Api Hiasi Malam Tahun Baru di Bundaran HI Jakarta

Panduan Lengkap Puasa Rajab: Dalil, Niat, Keutamaan, dan Waktu yang Dianjurkan

Ahok Tegas Tolak Wacana Kepala Daerah Dipilih DPRD, Singgung Orde Baru