6 Buah-buahan Sunah yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Ramadan

Buah-buahan sunnah yang satu ini adalah sumber serat dan air yang sangat baik, jumlahnya hingga 90 persen dari total beratnya. Karena itu melon bisa mengurangi masalah perut yang tidak nyaman setelah buka puasa.

Melon berkhasiat membantu mengusir batu dalam ginjal dan kantung kemih. Selain itu, melon juga berfungsi sebagai obat pencahar bagi setiap cairan yang kebetulan ada di dalam perut kita.

Anggur

Sejak dulu buah anggur memang sudah terkenal punya khasiat yang luar biasa. Selain sebagai makanan penguat jantung, liver, dan paru-paru, makanan sunnah ini juga berfungsi sebagai zat kosmetik.

Bahkan, air perasan buah anggur digunakan untuk membersihkan wajah pada zaman dahulu. Anggur mudah didapat dan banyak penjualnya sehingga bisa jadi camilan sehat saat sahur dan berbuka puasa.Delima

Labu

Buah labu memiliki kandungan air yang sangat banyak, mencapai 97 persen. Kandungan air dalam labu berguna untuk menjaga tubuh agar tidak mengalami dehidrasi selama menjalankan puasa Ramadan.

Selain rasanya enak, labu juga mudah diolah menjadi aneka makanan lezat. Walaupun hanya dikukus begitu saja, rasa labu sudah sangat enak dan mengenyangkan.

Buah delima termasuk salah satu dari buah-buahan di surga. Dalam sebuah hadis, Rasulullah menyuruh makan buah delima bersama kulitnya. Bahkan, biji buah delima bisa mengusir setan sekaligus menjaga manusia dari godaannya selama 40 hari.

Zaitun

Buah zaitun memiliki kandungan minyak yang sangat berkhasiat dan bermanfaat. Buah ini banyak digunakan sebagai penyedap makanan.

Namun zaitun sangat bermanfaat untuk kesehatan kalau buahnya dimakan langsung. Minyak buah zaitun hitam punya kandungan nutrisi yang sangat lengkap, dan berkhasiat mengatasi berbagai jenis penyakit.