6 Manfaat Daun Mint dalam Kehidupan Sehari-hari, Salah Satunya Obat Gatal

Liputan6.com, Jakarta - Siapa yang tidak mengenal daun mint. Banyak produk yang memasukkan bahan ini ke dalamnya, seperti permen karet, pasta gigi, dan permen, lantaran kesan segar setelah menggunakannya.

Di luar produk olahan, daun mint segar juga bisa membantu kehidupan kita sehari-hari. Apalagi, ada sekitar 15 sampai 20 spesies tanaman keluarga Mentha ini, termasuk peppermint dan spearmint.

Dikutip dari Medical News Today, Rabu, 10 September 2019, daun mint mengandung antioksidan tinggi. Mint yang ditambahkan pada masakan juga bisa mengurangi asupan natrium berlebihan yang bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.

Apa lagi manfaat daun mint? Liputan6.com merangkum enam di antaranya.

1. Meredakan Gatal-Gatal Akibat Alergi

Daun mint mengandung zat antioksidan dan anti-inflamasi yang disebut sebagai asam rosmarinik. Setelah dipelajari, kandungan tersebut terbukti efektif meredakan gatal-gatal akibat alergi. Caranya gampang, remas daun mint lalu gosokkan ke area yang gatal hingga rasa itu reda.

2. Mengatasi Luka pada Puting Ibu Menyusui

Kebanyakan ibu sangat bahagia bila mampu menyusui anak-anaknya. Namun, momen tersebut tak jarang menimbulkan trauma dan nyeri gara-gara luka pada puting ibu.

Pada April 2007, sebuah penelitian yang diterbitkan di International Breastfeeding Journal menunjukkan peppermint bisa membantu meredakan rasa sakit tersebut. Caranya dengan mengoleskan air rebusan daun peppermint ke daerah yang sakit.

3. Atasi Perut Kembung

Salah satu manfaat ramuan mint yang sejak dahulu digunakan yaitu sebagai obat yang membantu gangguan pencernaan. Mint dianggap dapat meningkatkan sekresi empedu dan mendorong aliran empedu yang membantu mempercepat dan memperlancar pencernaan.

Daun mint juga bisa meredakan sakit dan ketidaknyamanan. Caranya cukup sederhana, cukup menyeduh teh peppermint untuk mengatasi perut kembung.