Cerita Akhir Pekan: Apa Itu Aromaterapi?

Liputan6.com, Jakarta - Aromaterapi salah satu pengobatan alternatif yang menggunakan herbal dan minyak essensial. Minyak yang diambil konsentrasinya dari tanaman. Bertujuan membuat pikiran menjadi tenang dan tubuh menjadi sehat akibat aromanya yang kita hirup.

Aromaterapi bisa di gunakan sebagai wewangian ruangan ataupun  minyak untuk pijat, karena minyak essensial dapat menyehatkan kulit dan pikran. Itulah sebabnya aromaterapi dapat menyeimbangkan tubuh pikiran dan jiwa (body mind and soul).

"Jadi, aromaterapi adalah istilah generik bagi salah satu jenis pengobatan alternatif yang menggunakan bahan cairan tanaman yang mudah menguap, dikenal sebagai minyak esensial, dan senyawa aromatik lainnya dari tumbuhan yang bertujuan untuk memengaruhi suasana hati atau kesehatan seseorang, yang sering digabungkan dengan praktik pengobatan alternatif dan kepercayaan kebatinan," ujar Director of SPA Academy Esa Essentia SPA Academy, Julia Kawilarang, kepada Liputan6.com, Sabtu (2/11/2019).

Julia menjelaskan, ada lima jenis wangi aromaterapi yang populer digunakan orang karena manfaatnya. Pertama, Bergamor, aroma sitrus yang datang dari pohon citrus bergamia ini biasa digunakan sebagai campuran di dalam parfum dan sabun, termasuk juga campuran untuk memperkaya citarasa makanan. Kedua, lavender. Ketiga, peppermint. Keempat, tea tree.  Kelima,  Ylang-Ylang.

Aromaterapi bisa digunakan untuk pijat, pengharum ruangan, aromaterapi dengan cara berendam, dan aromaterapi dengan minyak untuk kulit diurapi. Ada beberapa cara menggunakan aromaterapi, beberapa di antaranya.

"Menggunakan diffuser dengan mengubah minyak esensial menjadi uap yang wangi. Menghirup minyak melalui hidung secara langsung lewat pakaian atau dari botol. Melakukan terapi pijat dengan menggunakan minyak esensial. Berendam pada air yang dicampur dengan minyak esensial. Mengoleskan minyak esensial secara langsung pada kulit," urai Julia.

Aromaterapi mempunyai banyak manfaat karena memiliki efek antibakteri, anti-inflamasi dan analgesik.Beberapa alasan paling umum orang menggunakan aromaterapi di antaranya untuk mengelola rasa sakit, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, mengatasi gejala depresi, menenangkan nyeri sendi, dan berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. 

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: