Women's 10K, Giliran Para Perempuan untuk Aktif Lewat Gelaran Lari

Lontaran pernyataan bisa diikuti siapapun diberengi edukasi mempersiapkan pelari. "Tinggal buka di situs Women's 10K, nanti ada guide, lengkap dengan jadwal latihan sesuai pengalaman lari masing-masing perempuan," kata Program Director Big Change Agency Christopher Tobing.

Lalu, ada pula latihan rutin di SANA Sunday Run setiap minggunya. Di sana, latihan bakal dibagi jadi beberapa ketegori berdasar kemampuan, di mana pada masing-masing pace bakal ada pelari berpengalaman yang mendampingi.

"Mau yang larinya cepat, medium, dan 'kecepatan siput' pun semua sama-sama didampingi," kata Co-Founder Kopi Sana Abimantra Pradhana. Di kesempatan ini biasanya pelari akan diberi tahu cara lari yang benar untuk meminimalisir risiko cedera.

"Misal, kaya kemarin aku ikut lari. Pas selesai dibilang kaki kananku posisinya 'ngebuang', angkle-nya jadi agak kurang nyaman," cerita Laila. Juga, edukasi persiapan bagi pelari disampaikan lewat podcast.

Terkesan berat, nyatanya ada alasan di balik pemilihan jarak 10 km dalam pergelaran lari ini. "Supaya ada perjalanan mempersiapkan diri, ada ceritanya, nanti jadi diingat terus. Karena saya pun begitu, setiap race pasti ada persiapan. Ingat semua persiapan pas selesai ada rasa bahagia. Rasanya kayak merayakan hidup lewat berani," papar Abi.

Di samping, standar 10k biasanya diselesaikan di bawah waktu dua jam, sedangkan dalam acara ini diberi waktu dua jam 30 menit. Alasannya untuk mengakomodir setiap tipe pelari. "Karena sekarang sudah giliran para perempuan untuk aktif," ucap Chris.

Bagi para finisher Women’s 10K, SANA Studio telah menyiapkan medali berbeda dari gelaran lari lain, yaitu berupa kalung liontin yang dapat dipakai sehari-hari. Pendaftaran bisa langsung dilakukan di laman resmi Women's 10K, sana.womens10k.id.