Rosela, Si Asam yang Mempunyai Ragam Khasiat

Liputan6.com, Jakarta - Meskipun namanya belum banyak dikenal masyarakat, bunga rosela mempunyai banyak manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh. Berdasarkan berbagai penelitian, bunga rosela dipercaya dapat membantu mengatasi penyakit diabetes tipe 2.

Rosela telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di Afrika untuk mengobati beberapa penyakit. Bunga yang memiliki nama Latin Hibiscus sabdariffa tersebut mengandung beragam nutrisi seperti antioksidan, asam malat, antosianin, asam askorbat, dan mineral.

Bunga dengan ciri khas warna merah ini biasanya disajikan dalam bentuk teh. Memiliki rasa yang asam, rosela cocok dinikmati saat cuaca panas. Selain itu, bisa diseruput kala hujan turun untuk menghangatkan badan. Selain dikonsumsi dalam bentuk teh, bunga rosela bisa pula diolah menjadi selai, sirup, dan obat.

Dilansir dari berbagai sumber, Selasa, 25 Februari 2020, berikut enam khasiat bunga rosela untuk tubuh.

1.  Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Dilansir dari Body Nutrition, beberapa tahun terakhir para peneliti telah menemukan banyak bukti yang mengungkapkan rosela dapat membantu mengobati hipertensi. Penyakit tekanan darah tinggi tersebut bisa mengakibatkan serangan jantung, stroke, penyakit ginjal, hingga kehilangan penglihatan.

Penelitian yang dilakukan oleh American College of Cardiology dan American Heart Association pada 2017 melakukan uji coba terhadap 65 orang dewasa yang terserang hipertensi dengan memberikan 240 mililiter air seduhan rosela dan plasebo selama enam minggu.

Hasil penelitian menghasilkan bunga rosela mampu menurunkan tekanan darah sistolik dibandingkan plasebo. Tekanan darah diastolik juga lebih rendah, meskipun tidak berbeda dengan plasebo. Oleh karena itu, orang yang memiliki hipertensi disarankan mengonsumsi bunga rosela setiap hari.

Simak Video Pilihan Berikut Ini: