Himpunan Psikologi Indonesia Sediakan Konseling Gratis Selama Pandemi Corona COVID-19

Liputan6.com, Jakarta - Perubahan keseharian di masa penyebaran pandemi corona COVID-19 nyatanya bukanlah satu hal mudah. Karenanya, Himpunan Psikologi Indonesia (HIMPSI) menggagas layanan konsultasi gratis secara daring.

Astrid Wen, psikolog anak dan keluarga, mengatakan bahwa mengingat situasi sekarang sangat serius, secara umum, orang mendapat kecemasan lebih dari biasanya. "Sebagian orang kecemasannya bisa jadi tak terkelola dengan baik," katanya lewat sambungan telepon pada Liputan6.com, beberapa waktu lalu.

Sebagai antisipasi, konseling daring yang bisa diakses langsung di laman HIMPSI ini terbagi jadi tiga bagian, yakni edukasi psikologi, bantuan psikologi, dan panduan mengunduh audio self-healing.

"Salah satu bentuknya ini ada teknik pernapasan. Jadi, kami bantu untuk tenang dengan mengatur pernapasan. Karena ada beberapa teknik penapasan yang meredakan kecemasan," tutur Astrid.

Berkaca pada kondisi penyebaran corona COVID-19, Astrid menyebut tak akan meminta orang untuk tak cemas, lantaran rasa tersebut muncul secara natural.

"Yang harus diperhatikan adalah bagaimana mengubah kecemasan ke tindakan-tindakan preventif yang aplikatif," katanya.

**Ayo berdonasi untuk perlengkapan medis tenaga kesehatan melawan Virus Corona COVID-19 dengan klik tautan ini.