Kaya Antioksidan, Intip 5 Manfaat Minum Jus Seledri Secara Rutin

Liputan6.com, Jakarta - Seledri adalah salah satu bahan makanan serbaguna yang dapat digunakan, baik untuk memasak atau hiasan hidangan. Selain itu, bisa pula diolah menjadi jus seledri yang disebut sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dilansir dari laman PinkVilla, Jumat, 12 Februari 2021, seledri mengandung vitamin A, C dan K, kalsium, magnesium, fosfor, hingga kalium. Minum jus seledri secara teratur membantu detoksifikasi tubuh dan tetap terhidrasi.

Lantas, apa saja manfaat minum jus seledri lainnya untuk kesehatan tubuh? Yuk, simak rangkuman selengkapnya seperti di bawah ini.

1. Kaya antioksidan

Jus seledri membantu menurunkan peradangan dari tubuh karena kaya akan antioksidan, seperti asam caffeic, asam p-coumaric dan asam ferulic. Kandungan ini membantu menurunkan stres oksidatif.

2. Buat kulit bersinar

Jus seledri dikemas dengan nutrisi penting seperti folat, vitamin A, B, C dan K yang membantu meningkatkan kesehatan kulit dan memastikan kulit mulus dan bersih. Minuman ini juga menutrisi kulit dan membuat kulit bersinar.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: