Makin Mesra, Ini Manfaat Olahraga Bareng Pasangan

Liputan6.com, Jakarta Olahraga merupakan cara terbaik untuk menjaga kesehatan diri. Apalagi jika olahraga bersama pasangan. Selain menyehatkan, olahraga bersama bisa meningkatkan kualitas dalam hubungan. Nah, berikut manfaat olahraga bersama pasangan.

Hubungan makin mesra

Olahraga bersama pasangan akan memberikan kedekatan yang lebih berkualitas. Pasangan bisa saling memberikan semangat yang pada akhirnya meningkatkan kepercayaan diri masing-masing. Dengan begitu, hubungan makin mesra.

Tumbuhnya komitmen

Dengan tujuan yang sama berolahraga yaitu demi kesehatan, kamu dan pasangan akhirnya akan menjalankan komitmen untuk sehat bersama. Hal itu tentu sangat positif bagi hubungan.

Menghargai

Ketika pasangan memiliki target atau pencapaian dalam berolahraga, berilah penghargaan atau hadiah kecil-kecilan untuk si dia. Tidak harus sesuatu yang besar, tapi aksi ini dapat menunjukkan betapa bangganya Anda atas usahanya dalam berolahraga.

Belajar tanggung jawab

Saat komitmen untuk sehat bersama pasangan dengan berolahraga, secara tak sadar akan melatih tanggung jawab bersama. Pasalnya, kamu dan pasangan akan memiliki jadwal untuk olahraga. Jadwal itu akan mengajari kamu untuk belajar tanggung jawab. Jadi bisa mengubah kebiasaan buruk pasangan sedikit demi sedikit demi masa depan.

Yuk, olahraga!

(*)