5 Kombinasi Madu yang Bermanfaat Redakan Sinus hingga Jerawat

Liputan6.com, Jakarta - Madu, produk dari lebah yang diikenal dengan beragam manfaat bagi kesehatan.  Madu mempunyai kandungan gizi seperti mineral dan vitamin, yang didapatkan dari lebah. Sementara, rasa manisnya berasal dari unsur monosakarida fruktosa dan glukosa yang lebih baik ketimbang gula.

Madu juga bermanfaat jika dicampurkan dengan bahan lain, seperti lemon, cuka sari apel, kayu manis, cengkih, dan jahe. Seperti dilansir dari laman Thehealthsite, Rabu, 17 Maret 2021, berikut lima kombinasi madu yang ampuh untuk kesehatan tubuh dan kecantikan.

1. Madu dan Lemon

Keduanya menjadi solusi terbaik yang memegang peran penting untuk menangani masalah kesehatan, khususnya pencernaan dan kulit. Jika Anda menderita gangguan pencernaan, minumlah jus lemon dengan madu untuk meredakan sakit. Lemon mengandung antioksidan yang mengeluarkan racun dari tubuh, sedangkan madu membantu pertumbuhan bakteri baik pada usus yang membantu proses pencernaan.

Cara mengonsumsinya, tambahkan empat hingga lima tetes madu dan sesendok jus lemon segar lalu campurkan hingga menyatu. Minum ramuan itu setiap pagi untuk hasil lebih baik.

Tidak hanya itu, kombinasi madu dan lemon juga membantu masalah kulit seperti jerawat. Lemon mengandung antioksidan yang membersihkan racun dari tubuh dan madu memberikan efek menenangkan pada kulit. Cara pemakaiannya cukup mencampurkan madu dan jus lemon dengan takaran yang sama. Lalu, oleskan campuran tadi pada jerawat. Tunggu selama 10 menit, lalu bilas.

2. Madu dan Cuka Sari Apel

Kombinasi ini membantu meredakan berbagai masalah kesehatan, seperti asam urat dan ketombe. Masalah asam urat disebabkan karena peningkatnya kadar asam urat dalam tubuh. Caranya dengan menambahkan satu sendok teh cuka sari apel dan madu ke dalam segelas air hangat, lalu diminum setiap hari untuk meredakan nyeri.

Untuk masalah ketombe, cuka sari apel mengandung enzim kuat yang membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab ketombe. Cara pemakaiannya adalah mengoleskan campuran madu dan cuka sari apel, lalu pijat kepala dengan lembut. Setelah itu, bungkus rambut menjadi sanggul dan tutupi handuk hangat sehingga pori-pori kulit kepala Anda terbuka.

Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini: