5 Minuman yang Ampuh Mengatasi Bau Mulut, Coba Sekarang Juga!

Liputan6.com, Jakarta Masalah bau mulut tidak bisa dianggap remeh karena bisa mengganggu dan menurunkan kepercayaan diri. Penyebab bau mulut paling umum adalah kebersihan gigi dan mulut yang tidak terjaga dengan baik. Bila gigi dan mulut tidak dibersihkan secara rutin, bakteri akan berkembang biak di dalam mulut dan memecah sisa makanan di sela-sela gigi.

Selain menyikat gigi secara rutin setelah sarapan dan sebelum tidur, berikut ini 5 minuman yang ampuh membantu mengatasi bau mulut seperti dikutip dari healthline.

1. Jus nanas

Jika ingin lebih segar dan lezat untuk disantap, kamu bisa mengonsumsi jus nanas agar bebas dari bau mulut. Minum segelas jus nanas atau konsumsi buahnya setelah makan.

Jangan lupa untuk segera minum air dan sikat gigi untuk mencegah gigi sensitif atau mudah keropos akibat zat asam pada nanas.

2. Yogurt

Bakteri lactobacillus mampu membunuh bakteri jahat pada usus. Mengonsumsi plain yogurt setelah makan secara rutin mampu mencegah dan mengatasi bau mulut.