Ternyata 6 Makanan Ini Bisa Memicu Terjadinya Sakit Kepala

Liputan6.com, Jakarta Hampir setiap orang pernah merasakan sakit kepala dalam hidupnya. Menurut catatan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), setidaknya separuh penduduk dunia berusia dewasa setidaknya mengeluhkan sakit kepala setiap tahun. 

Umumnya sakit kepala ini berupa sensasi berdenyut seperti ditusuk-tusuk atau diikat. Ada berbagai hal yang bisa memicu terjadinya sakit kepala. Bukan hanya akibat stres, masuk angin, dan kebiasaan tidur yang buruk, faktanya beberapa makanan memiliki kandungan zat tertentu yang bisa memicu munculnya sakit kepala.

Jika selama ini kamu hanya tahu makanan pemanis buatan, makanan asin, es krim dan MSG menjadi penyebab sakit kepala, ketahuilah bahwa masih banyak jenis lainnya yang bisa memicu terjadinya sakit kepala. Dikutip dari KlikDokter, berikut ini daftarnya.

1. Cabai dan Bawang

Bahan makanan yang disukai orang Indonesia ini  ternyata dapat mencetuskan sakit kepala pada beberapa orang. Hal ini diduga akibat kandungan capsaicin yang ada di dalamnya.

Mengonsumsi bawang mentah rupanya bisa mencetuskan sakit kepala. Hal ini disebabkan karena bawang menstimulasi saraf trigeminal untuk melepaskan suatu senyawa ke otak, yang pada akhirnya menyebabkan sakit kepala.

2. Coklat

Cokelat dikenal ampuh untuk dapat meredakan stres. Namun bila dikonsumsi berlebihan, makanan ini bisa menyebabkan timbulnya sakit kepala. Hal ini karena cokelat memiliki kandungan asam amino tinggi, yang merupakan keluarga dari senyawa tiramin.