6 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan Ibu Hamil

Ibu hamil umumnya mengalami efek buruk dari kekurangan vitamin C. Karena itu, mendapatkannya dari jeruk nipis tentu jadi ide bagus. Selain, konsumsinya juga bisa melengkapi suplemen vitamin sesuai rekomendasi dokter.

Jus jeruk nipis dikenal menyegarkan dan meningkatkan pencernaan, di samping juga dapat mencegah penyumbatan dan mengontrol kelonggaran usus. Ini berguna karena banyak ibu hamil yang mengeluh sakit maag dan obstruksi selama periode kehamilan mereka.

Mengkonsumsi campuran air jeruk nipis dengan madu sejak bulan kelima kehamilan hingga persalinan dipercaya akan membuat proses melahirkan bayi jauh lebih mudah bagi ibu hamil.

Tekanan darah tinggi yang terjadi secara terus-menurus dapat memicu toksemia. Karena itu, dokter perawatan primer selalu memeriksa tekanan darah setiap kali kunjungan ibu hamil.

Jus jeruk nipis dapat membantu menurunkan denyut nadi dan melindungi kehamilan. Anda dapat memeras jeruk nipis ke dalam air dan memasukkan dua sendok makan krim tartar. Minum campuran ini sekali sehari secara berkala untuk membantu menormalkan tekanan darah Anda.

Anda dan bayi Anda yang belum lahir bisa mendapatkan keuntungan dengan jus jeruk nipis yang Anda konsumsi. Kadar potasium yang tinggi dalam jeruk nipis dapat membantu membangun tulang pada bayi yang belum lahir, serta mendorong perkembangan sel-sel otak dan saraf.

Saat kehamilan, wanita mengalami pembengkakan di kaki atau biasa disebut edema. Mengonsumsi air jeruk nipis dipercaya bisa membantu mengurangi pembengkakan. Caranya, cukup minum satu sendok teh air jeruk nipis dengan segelas air hangat.