Memoar Perjuangan Mengatasi Duka

Liputan6.com, Jakarta - Duka dan bahagia merupakan dua hal yang tak bisa dilepaskan dalam kehidupan seseorang. Namun, untuk menghadapi kehilangan seseorang yang dicintai, bukan suatu hal yang mudah untuk dilupakan, tapi butuh perjuangan.

Hal itu yang dirasakan seorang konsultan, Nirasha Darusman. Ia menghimpun seluruh kedukaan yang dialami lewat memoar berjudul Lost and Found: Sebuah Perjalanan Mengarungi Duka. Selama tujuh tahun, ia mengalami kehilangan empat orang tercinta: ayah, ibu, kakak, dan adiknya.

"Berduka dan kehilangan itu bersifat pribadi, semua orang tidak sama. Saya mengalami emosi yang sulit dan sering kali tidak terduga," kata Nira dalam peluncuran bukunya secara virtual, Jumat, 28 Januari 2022.

Emosi tersebut berupa rasa marah, menyesal, bersalah, ketidakpercayaan, dan sedih yang tak kunjung usai. Hal tersebut tak hanya memengaruhi kesehatan mental, tapi juga fisik.

"Ini adalah tantangan hidup yang harus saya hadapi, dan saya berupaya untuk mencari mekanisme kopingnya. Hal itu agar dapat berfungsi dengan baik untuk kehidupan ke depan," imbuh Nira.

Hal senada diungkap Ivy Batuta. Baginya, kehilangan orang yang dicintai menimbulkan kesedihan tersendiri, apalagi jika yang meninggal ayah kandung, seperti yang ia alami. "Baru ngomong nama bokap (ayah) saja, air mata saya sudah mengalir. Padahal, cerita tentang hal yang membahagiakan," kata Ivy.

* Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan.