5 Tips Menjaga Kesehatan Mental dan Kaitannya dengan Kategori Terpopuler di Tokopedia

Menjaga hubungan dengan orang-orang terdekat bisa membuat kita merasa lebih tenang dan tidak merasa sendirian. "Dukungan teman atau keluarga bahkan bisa membantu menemukan solusi untuk mengatasi permasalahan yang dihadapi," jelas Indah.

4. Kenali Batas Diri Sendiri

Ada beberapa tanda peringatan awal yang menunjukkan seseorang harus mulai memperhatikan kondisi kesehatan mental. "Misalnya, kualitas tidur dan nafsu makan terganggu, produktivitas menurun karena tidak fokus dan lain-lain," kata Indah.

"Artinya kita perlu sediakan waktu untuk ‘istirahat’ dari rutinitas, termasuk bekerja, untuk melakukan kegiatan menyenangkan sehingga pikiran kita bisa recharged kembali," sambungnya.

5. Berolahraga Fisik dan Mental

Anda bisa melakukan rutinitas olahraga yang menyenangkan, contohnya dengan melakukan yoga atau lari pagi. Bisa juga dengan mencoba olahraga rekreasi seperti bermain sepatu roda.

Ekhel menambahkan, tren berolahraga kian digemari dan populer di masyarakat. "Penjualan produk olahraga di Tokopedia, seperti sepatu roda hingga perlengkapan lari, meningkat lebih dari 2x lipat sepanjang 2021," ungkap Ekhel. 

Tokopedia juga membagikan lima tips agar belanja daring agar semakin hemat, mulai dari memanfaatkan fitur hingga mencatat waktu pemberian potongan harga atau diskon. Menurut Ekhel, tips pertama adalah memanfaatkan deretan program bebas ongkos kirim (ongkir) dan kampanye yang dihadirkan Tokopedia.

Ekhel mengatakan Tokopedia memiliki sejumlah kampanye yang bisa dimanfaatkan masyarakat seperti Bangga Buatan Indonesia, Sportacular, Artspot Market, dan Waktu Indonesia Belanja. Tips kedua dengan menggunakan fitur-fitur yang terdapat di Tokopedia, seperti fitur urutkan atau filter.

Fitur urutkan bisa memudahkan konsumen mencari produk dengan harga termurah hingga termahal. Sementara fitur filter bisa digunakan untuk mencari penjual yang lokasinya terdekat dari tempat tinggal konsumen, sehingga biaya ongkos kirim bisa semakin ditekan.

Tips selanjutnya dengan mendaftar program loyalitas TokoMember. Ekhel mengatakan Melalui program itu, pembeli bisa memperoleh nilai tambah khusus dari penjual, seperti tambahan diskon yang membuat kegiatan belanja semakin menyenangkan. Tips terakhir yakni dengan mencatat waktu kerja diskon yang berlangsung beberapa kali dalam sehari.