Shah Rukh Khan Ungkap Perawatan Rambutnya yang Masih Lebat dan Sehat di Usia 57 Tahun

Bubuk sampo ini terbuat dari bahan alami khas India. Jika ingin menggunakannya, Anda tinggal mencampurkan bubuk berwarna cokelat ini dengan air hangat. 

Gunakan bubuk shikakai sesuai kebutuhan, dan pastikan bahwa semua bagian rambut Anda rata terolesi. Pakai sampo alami ini sebagaimana Anda menggunakan sampo pada umumnya. Setelah dipastikan rata dan dibiarkan selama beberapa saat, Anda tinggal membilasnya. Jika ingin mendapat hasil maksimal, tambahkan gel lidah buaya.

2. Minyak alami untuk kondisioner

Tidak hanya sampo, Anda bisa menggunakan bahan alami sebagai kondisioner. SRK sendiri memilih minyak, seperti minyak kelapa, minyak wijen, atau minyak zaitun untuk menutrisi rambutnya.  Caranya, oleskan merata ke seluruh bagian rambut. Selanjutnya, bungkus rambut dengan kain hangat dan diamkan semalaman.

Keesokan harinya, bilas rambut yang sudah didiamkan semalam dengan air mengalir. Membuat rambut cepat cerah berkilau, akhiri rangkaian kondisioner dengan cuka apel.

Selain dua bahan di atas, masyarakat India juga kerap memakai bahan alami lain untuk mendapatkan rambut lebat nan sehat. Berikut beberapa di antaranya:

1. Masker putih telur

Tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi rambut rusak, perawatan rambut dengan masker putih telur juga akan membantu regenerasi sel kulit kepala yang mati. Khasiat ini tentu tidak terlepas dari kandungan beragam nutrisi pada satu butir telur.

Beragam jenis tanaman seperti lavender dan jojoba terbukti ampuh untuk perawatan rambut. Caranya, campurkan kedua minyak atau salah satunya dengan minyak kelapa. Setelah itu, oleskan merata di rambut dan diamkan selama 2–-3 jam sebelum dibilas.

Pada Maret lalu, Shah Rukh Khan memamerkan sebuah foto yang bikin mata banyak orang membelalak. Ia membagikan foto bertelanjang dada, dengan badan terlihat kekar dan perut kotak-kotak. Ini rupanya adalah foto dari film terbarunya, Pathaan, yang akan tayang 25 Januari 2023.

"Meski Anda berhasil menghentikan Shah Rukh Khan, bagaimana Anda akan menangkap Pathaan… dia bakal membangun aplikasi, perut, dan semuanya," begitu caption yang disertakan sang superstar Bollywood ke unggahan Instagram-nya ini, seperti dilansir Hindustran Times.

Prashant Subhash Sawant, trainer yang membantu SRK meraih kondisi fisik ini, membeberkan alasan di balik penampilan ayah Aryan Khan tersebut. Prashant menyebut, perut kotak-kotak yang dimiliki SRK tak didapat secara instan.

"Saya telah melatih Shah Rukh selama 24 tahun. Dalam empat tahun terakhir, kami bekerja secara khusus untuk film ini," kata dia. Pandemi memang sempat memberi tantangan tersendiri bagi sang aktor, tapi pelatihnya mengatakan Shah Rukh Khan tetap konsisten menempa diri.

Prashant menyebutkan bahwa menu latihan yang dijalani SRK kali ini berbeda dari yang dijalani sebelumnya. "Karena penampilannya di Pathaan sangat berbeda, Shah Rukh mulai melakukan banyak angkat BEBAN. Sebelumnya, kami kerap melakukan circuit training dan kardio, tetapi sekarang lebih banyak latihan kekuatan. Ini membantu (tubuhnnya) terlihat lebih bagus dan lebih besar," kata dia.

Dibutuhkan latihan seperti ini selama dua tahun terakhir, kata Prashant, untuk memahat otot-otot Shah Rukh Khan. Perkara membentuk tubuh, tentu saja tak bisa hanya memikirkan latihan semata. Asupan gizi juga perlu diperhatikan. Hal ini juga jadi perhatian khusus Shah Rukh Khan dan timnya.

"Segala sesuatu dalam pola makannya direncanakan dan diukur, dari karbohidrat, hingga lemak, dan protein," kata dia. Meski sempat mengalami cedera, Shah Rukh Khan tetap bangkit dan tak patah semangat untuk fokus kepada tujuannya.