Mengenal Jamu Stamp Massage yang Berkhasiat Kendurkan Otot yang Tegang

Ilustrasi jamu stamp massage. (dok. pexels.com/Anna Tarazevich)

Liputan6.com, Jakarta - Pemanfaatan ramuan jamu tidak hanya dilakukan dengan cara diminum. Anda juga bisa menikmati ragam pijat jamu yang memberi ekstra relaksasi. Di antaranya, jangan sampai melewatkan jamu stamp massage.

Shang Nyai Spa jadi salah satu fasilitas wellness yang menawarkan layanan pijat jamu tersebut. Dijelaskan spa berlokasi di Cempaka Putih, Jakarta Pusat itu bahwa jamu stamp massage merupakan pijat tradisional menggunakan compress ball yang hangat, berisi ragam rempah yang berkhasiat melancarkan peredaran darah dan mengendurkan otot yang tegang.

Secara general, jenis pijat jamu ini juga dikenal sebagai herbal compress massage, yang berasal dari Thailand. Mengutip laman Perea Clinic, Sabtu, 5 Agustus 2023, pijat kompres herbal disebut sebagai jenis pengobatan terapi alternatif yang diterapkan pada jaringan lunak, seperti otot dan fasia untuk membantu menghilangkan stres,

Juga, dipercaya bisa meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kesehatan secara umum, meningkatkan sirkulasi darah, merangsang sistem limfatik yang membantu mengeluarkan "racun" dari tubuh Anda, dan mengelola rasa sakit, termasuk nyeri punggung bawah non-spesifik, serta nyeri leher dan bahu.

Dalam praktiknya, seorang terapis biasanya akan menggunakan kain berisi kombinasi herbal yang berbeda antara satu tempat spa dengan yang lain. Itu kemudian dibungkus dan dikukus hingga panas.

Setelahnya, menggunakan kain berisi ramuan herbal tersebut, seorang terapis akan menekan kain tersebut langsung pada kulit. Area perawatannya akan tergantung pada jenis pijat jamu yang dipesan, entah seluruh tubuh atau area tertentu, seperti leher dan bahu.

2 dari 4 halaman

Apa Kata Penelitian?

Penelitian yang dilakukan terhadap efek kompres ramuan herbal Thailand menyimpulkan bahwa pengobatan lebih bermanfaat daripada terapi standar pada pasien dengan nyeri otot osteoarthritis. Juga, terbukti bahwa kompres herbal Thailand lebih bermanfaat untuk menginduksi produksi ASI pada ibu nifas yang bermasalah dalam mengeluarkan ASI.

Ini tentu bukan satu-satunya jenis pijat jamu. Ada pula pijat jamu pelangsing dari Indonesia yang justru populer di Singapura. Melansir PN Singapore, 18 Juli 2023, paket pijat jamu pelangsing biasanya dilengkapi produk jamu di dalamnya

Di antara produk yang umum adalah minyak pijat, seperti minyak biji anggur, serai, lemon, losion jahe, pilis, dan tapel. Minyak akan digunakan selama sesi pemijatan dan Anda akan terus menggunakan losion setelah pemijatan untuk menghangatkan diri dan meningkatkan peremajaan kulit.

Pilis adalah ramuan herbal yang akan dioleskan di dahi, sementara tapel diaplikasikan di perut selama sesi pemijatan. Disebutkan bahwa keduanya dipercaya membantu mengeluarkan angin dan meningkatkan hasil pelangsingan.

Bagi orang-orang dari budaya tertentu, pijat jamu pelangsing mencakup prosedur lengkap dari apa yang dilakukan selama dan setelah pijat seluruh tubuh.

3 dari 4 halaman

Prosedur Pijat Jamu

Prosedurnya biasanya meliputi pemijatan seluruh tubuh menggunakan minyak jamu, mengoleskan pasta jamu (pilis dan tapel) setelahnya, dan "perekatan" yang dapat disesuaikan di area perut. Berasal dari abad ke-17, jamu pertama kali muncul di sekitar Asia Tenggara, khususnya masyarakat Jawa, dari mana istilah itu diciptakan.

Konsep jamu sebagai obat tradisional yang terpercaya telah diwariskan secara turun-temurun. "Meski sering diasosiasikan dengan budaya Jawa dan Indonesia, pijat jamu juga berasimilasi dengan budaya Cina, India, dan lainnya, terutama sebagai bagian dari praktik perawatan setelah melahirkan," catatnya.

Meski hanya disebut pijat jamu secara luas dalam budaya Melayu, budaya praktis lain pun menggunakan minyak yang sama dan metode serupa untuk proses selama dan setelah pijat.

"Hampir semua budaya yang Anda kenal akan memiliki versi pijat dengan ramuan serupa, tapi prosedur berbeda sesuai apa yang mereka warisi dari generasi lebih tua. Beberapa menganggapnya sebagai bagian penting dari praktik pelestarian budaya tradisional masing-masing," catatnya.

Dibanding pijatan biasa yang terutama menghilangkan ketegangan otot, pijat jamu pelangsing lebih berfokus pada jaringan dalam tubuh yang dilakukan pemijat terampil. Ini melibatkan tekanan ibu jari yang dalam di mana sensasi sakit ringan dapat dirasakan.

Pijat ini secara khusus menargetkan ketegangan yang muncul selama kehamilan, serta mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan pascamelahirkan. Selama kehamilan, Anda akan memberi tekanan yang sangat besar pada beberapa bagian tubuh, terutama punggung dan kaki.

4 dari 4 halaman

Fokus Utama Pijat Jamu

Berbeda dengan tubuh orang yang sehat, tubuh ibu baru dikatakan memiliki konstitusi lebih buruk karena masih dalam proses penyembuhan dari luka melahirkan. Terapis pijat biasanya akan menyesuaikan teknik pemijatan agar sesuai dengan kondisi dan rasa sakit setiap ibu.

Fokus utama pijat terkenal ini adalah efek pelangsingan. Pijat pascamelahirkan dilakukan dengan tujuan utama yang sama, sehingga penggunaan produk jamu yang hangat dan menenangkan juga sangat disukai.

Banyak terapis pijat kehamilan dan pasca-kehamilan memilih memasukkan produk jamu ke dalam terapi pijat mereka. Hal ini disebabkan kenaikan berat badan setelah melahirkan tidak sama dengan kenaikan berat badan normal yang dialami pada waktu-waktu lain.

Selama periode ini, sebagian besar berat badan yang didapat ibu adalah berat air yang disebabkan retensi air. Berat badan ini seharusnya hilang dengan sendirinya, tapi jika Anda tidak berusaha mempercepat prosesnya, menurunkan berat badan setelah melahirkan bisa memakan waktu lebih lama. Lebih buruk lagi, itu mungkin tidak pernah pergi.

Pijatan tepat yang menargetkan masalah ini akan meningkatkan sirkulasi aliran darah yang lebih baik dan mengeluarkan cairan yang tertahan. Ini, sebagai hasilnya, melangsingkan dan mengencangkan tubuh Anda kembali ke keadaan sebelum hamil.