Bella Zoditama

Pelajari cara mengenali perasaan yang terkait dengan empty nest syndrome, termasuk dalam mengelola emosi Anda.

Seorang personal trainer mengungkap tanda bahaya yang menunjukkan tubuh Anda perlu lebih banyak bergerak.

Artikel ini akan menyoroti manfaat tamasya keluarga secara teratur. Jangan lupa dilakukan setiap minggu.

BMI sering dijadikan patokan tentang seberapa sehat tubuh Anda. Namun, jika Anda memiliki beberapa tanda di bawah ini, tidak usah khawatir jika dianggap "obesitas" atau "tidak sehat" oleh angka BMI.

Jika Anda kehilangan massa otot, Anda mungkin melakukan beberapa kebiasaan buruk ini dalam rutinitas harian Anda

Ini dia rekomendasi drakor dengan pekerjaan unik yang bisa ditonton.

Anda suka menggoyangkan kaki saat duduk? Ternyata ada beberapa alasannya.

Suka makan strawberry? Ternyata ada banyak manfaatnya untuk kesehatanmu, lho.

Pasti Anda sudah tidak asing dengan green flag atau red flag, tapi bagaimana dengan warna "flag" lainnya? Berikut ini penjelasannya.

Menanggapi ancaman merupakan naluri alami bagi setiap orang. Namun, respons fight or flight mungkin bukan satu-satunya pilihan.