Cara Efektif Mengatasi Kelelahan dan Stres, Ini 6 Aktivitas Sederhana yang Bisa Dicoba
Beberapa aktivitas ringan yang dapat menghilangkan stres.
Apakah Produktivitas Anda Sehat? Kenali 4 Tanda Toxic Productivity
Terlalu fokus pada produktivitas dan mengabaikan kesehatan bisa jadi tanda toxic productivity.
Lindungi Privasi Anda, Ini Tips Aman Berbagi Foto di Media Sosial
Mengunggah foto di media sosial memang menyenangkan, terutama jika fotonya bagus. Namun, penting untuk tetap menjaga privasi anda.
6 Tips Mengatasi Rasa Burnout dan Stres di Tempat Kerja, Efektif Hilangkan Penat
Burnout dan stres mengindikasikan perlunya melambat dan menjaga diri sendiri agar bisa mencintai pekerjaan lagi dan menjadi lebih bahagia di waktu non-kerja.
Apakah Kamu Mengalami Impostor Syndrome di Kantor? Kenali 4 Tandanya
Empat tanda umum yang sering muncul pada seseorang yang mengalami impostor syndrome, sehingga kamu bisa segera mengatasinya dengan berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.
Mengenal Kelelahan Mental, 7 Kegiatan Sepele Ini Bisa Membebani Pikiran Anda
Jika melakukan aktivitas berikut ini, otak akan menjadi lelah.
5 Tips Efektif Atasi Writer's Block, Kebuntuan Menulis yang Bisa Berdampak Serius
Writer's Block adalah keadaan di mana seorang penulis kesulitan untuk mengeluarkan ide-ide tulisannya dan merasa susah untuk memulai atau melanjutkan karyanya.
10 Tips Atasi Belang di Wajah Bagi Wanita Berjilbab, Kulit Jadi Lebih Cerah dan Merata
Metode untuk mengatasi belang di wajah akibat berjilbab sangat bervariasi dan dapat dilakukan dengan berbagai cara.
6 Gejala Stres Berat yang Harus Diwaspadai, Bisa Ganggu Rutinitas Harianmu
Stres yang berat berdampak pada kesehatan mental dan juga mengganggu aktivitas harian.
Terungkap Membiasakan Membaca Buku 6 Menit Tiap Hari Bisa Membantumu Mengurangi Stres
Penelitian menunjukkan membiasakan membaca buku 6 menit saja tiap hari dapat mengurangi stres