Sukses

Ilustrasi Faktor Stres dan Kurang Tidur Credit: pexels.com/Ana
Hot

Cara Efektif Mengatasi Kelelahan dan Stres, Ini 6 Aktivitas Sederhana yang Bisa Dicoba

Beberapa aktivitas ringan yang dapat menghilangkan stres.
Ilustrasi Stress/https://www.freepik.com/jcomp 
Hot

Apakah Produktivitas Anda Sehat? Kenali 4 Tanda Toxic Productivity

Terlalu fokus pada produktivitas dan mengabaikan kesehatan bisa jadi tanda toxic productivity.
Ilustrasi media sosial, Instagram. (Foto oleh Brian Ramirez: https://www.pexels.com/id-id/foto/smartphone-teknologi-aplikasi-instagram-8886104/)
Hot

Lindungi Privasi Anda, Ini Tips Aman Berbagi Foto di Media Sosial

Mengunggah foto di media sosial memang menyenangkan, terutama jika fotonya bagus. Namun, penting untuk tetap menjaga privasi anda.
Bangkit dari rasa burnout di kantor. (Foto: Freepik/stockking)
Hot

6 Tips Mengatasi Rasa Burnout dan Stres di Tempat Kerja, Efektif Hilangkan Penat

Burnout dan stres mengindikasikan perlunya melambat dan menjaga diri sendiri agar bisa mencintai pekerjaan lagi dan menjadi lebih bahagia di waktu non-kerja.
Alasan Gen-Z Mementingkan Kesehatan Mental Copyright/Freepik
Hot

Apakah Kamu Mengalami Impostor Syndrome di Kantor? Kenali 4 Tandanya

Empat tanda umum yang sering muncul pada seseorang yang mengalami impostor syndrome, sehingga kamu bisa segera mengatasinya dengan berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.
Aktivitas yang berlebihan dapat membuat otak lelah dan mempengaruhi kesehatan. (Foto: Freepik/diana.grytsku)
Hot

Mengenal Kelelahan Mental, 7 Kegiatan Sepele Ini Bisa Membebani Pikiran Anda

Jika melakukan aktivitas berikut ini, otak akan menjadi lelah.
Ilustrasi Stres Credit: pexels.com/Anna
Hot

5 Tips Efektif Atasi Writer's Block, Kebuntuan Menulis yang Bisa Berdampak Serius

Writer's Block adalah keadaan di mana seorang penulis kesulitan untuk mengeluarkan ide-ide tulisannya dan merasa susah untuk memulai atau melanjutkan karyanya.
Ilustrasi Hijab Jilbab Syari (Sumber: freepik)
Hot

10 Tips Atasi Belang di Wajah Bagi Wanita Berjilbab, Kulit Jadi Lebih Cerah dan Merata

Metode untuk mengatasi belang di wajah akibat berjilbab sangat bervariasi dan dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Ilustrasi Stres Credit: pexels.com/Anna
Hot

6 Gejala Stres Berat yang Harus Diwaspadai, Bisa Ganggu Rutinitas Harianmu

Stres yang berat berdampak pada kesehatan mental dan juga mengganggu aktivitas harian.
Ilustrasi Membaca Buku Credit: pexels.com/Namera
Citizen6

Terungkap Membiasakan Membaca Buku 6 Menit Tiap Hari Bisa Membantumu Mengurangi Stres

Penelitian menunjukkan membiasakan membaca buku 6 menit saja tiap hari dapat mengurangi stres