Dany Candra

Beberapa aktivitas ringan yang dapat menghilangkan stres.

Terlalu fokus pada produktivitas dan mengabaikan kesehatan bisa jadi tanda toxic productivity.

Mengunggah foto di media sosial memang menyenangkan, terutama jika fotonya bagus. Namun, penting untuk tetap menjaga privasi anda.

Burnout dan stres mengindikasikan perlunya melambat dan menjaga diri sendiri agar bisa mencintai pekerjaan lagi dan menjadi lebih bahagia di waktu non-kerja.

Empat tanda umum yang sering muncul pada seseorang yang mengalami impostor syndrome, sehingga kamu bisa segera mengatasinya dengan berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.

Jika melakukan aktivitas berikut ini, otak akan menjadi lelah.

Writer's Block adalah keadaan di mana seorang penulis kesulitan untuk mengeluarkan ide-ide tulisannya dan merasa susah untuk memulai atau melanjutkan karyanya.

Metode untuk mengatasi belang di wajah akibat berjilbab sangat bervariasi dan dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Stres yang berat berdampak pada kesehatan mental dan juga mengganggu aktivitas harian.

Penelitian menunjukkan membiasakan membaca buku 6 menit saja tiap hari dapat mengurangi stres