Ramdania El Hida

Konsumsi protein sekitar 1,5-2 gram per kilogram berat badan per hari untuk mendukung pertumbuhan otot dan meningkatkan massa tubuh secara keseluruhan.

Residivis narkoba yang baru saja bebas pada September 2024 lalu ini berpura-pura sebagai anggota Kepolisian Daerah (Polda) Lampung berpangkat Bripda untuk mendapatkan kepercayaan korban.

Direktur Damar Lampung, Afrintina menyampaikan bahwa keempat korban masih mengalami trauma.

Hari Sumpah pemuda merupakan perayaan yang diperingati setiap 28 Oktober di Indonesia. Berikut ini sejarah, tema, hingga inspirasi untuk merayakannya.

Bumi Hejo merupakan salah satu tempat rekreasi santai di daerah Kabupaten Bandung Barat. Tempat ini berlokasi di kawasan hunian Kota Baru Parahyangan, Padalarang.

Air dingin lebih lembut pada serat kain dan warna, serta dapat membantu mempertahankan tampilan asli jeans lebih lama

Saat membeli udang, pastikan untuk segera menyimpannya dalam kondisi dingin atau beku jika tidak akan langsung diolah

Pekalongan dikenal sebagai kota Batik dan memiliki sejumlah kuliner menarik yang bisa dicoba.

Curug ini merupakan pilihan yang tepat bagi para pecinta alam dan penggemar kegiatan outdoor, seperti trekking dan fotografi

Senyawa ini tidak hanya menambah aroma, tetapi juga memberikan rasa pedas yang halus, yang membuat masakan terasa lebih berlapis dan mendalam