Ini Resep Jubir Gugus Tugas Covid-19 Achmad Yurianto Jaga Stamina

Liputan6.com, Jakarta - Juru Bicara Pemerintah pada Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19 Achmad Yurianto mengaku mencukupi istirahat dengan tidur menjadi resepnya menjaga stamina.

"Apa pun yang terjadi yang saya harus penuhi kecukupan untuk istirahat, untuk tidur," kata dokter lulusan Universitas Airlangga yang akrab disapa Yuri itu di Gedung Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB), Jakarta, Kamis (18/6/2020).

Hanya saja, dia mengatakan sekarang dirinya mengubah pola pikir bahwa tidur itu tidak harus di kasur.

"Ya di mobil ya bisa tidur. Harus bisa dipenuhi, kalau enggak capek kita," kata pria yang kemarin genap 110 hari bertugas sebagai.jubir.

Pria kelahiran Malang, 58 tahun lalu itu mengaku memang sering menyempatkan tidur di mobil, baik saat berangkat dan pulang bekerja. Lama perjalanan dari rumahnya yang ada di Bogor, Jawa Barat, ke kantornya di bilangan Kuningan, Jakarta Selatan, membutuhkan waktu rata-rata 45 menit berkendara.

"Nanti kalau sore atau malam rata-rata saya sampai jam delapan atau sembilan malam, biasanya perjalanan akan lebih lama satu jam lewat sedikit. Lumayan bisa tidur. Harus disempatkan," kata Yuri.

Menurut dia, kebutuhan untuk tidur itu mutlak. Harus betul-betul mengistirahatkan fisik dan pikiran.

"Tidur loh ya, bukan merem. Kita harus rest dulu," ujar dia seperti dikutip Antara.

Saksikan video pilihan di bawah ini: