Infografis 8 Gerakan Bikin Rileks Tubuh Saat WFH atau WFO di Masa Pandemi Covid-19

Liputan6.com, Jakarta - Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di kursi saat work from home atau WFH maupun work from office alias WFO. Tak aneh bila sebagian dari mereka kemudian merasakan pegal di tubuh.

Merujuk Satgas Penanganan Covid-19, peregangan tubuh diperlukan agar tubuh lebih rileks. Pilih sejumlah gerakan sederhana yang dapat dengan mudah diulang.

Apalagi, tubuh yang sehat dan bugar pasti lebih kuat melawan Covid-19. Termasuk, penyakit-penyakit lainnya. Baik saat WFH atau WFO.

Ada 8 gerakan yang dapat membuat tubuh menjadi rileks di tengah WFO maupun WFH. Apa saja? Simak dalam Infografis berikut ini:

Di masa pandemi covid-19 ini kita sebisa mungkin lebih banyak tinggal di rumah untuk hindari kerumunan. Namun, saat dirumah usahakan konsisten terus berolahraga. Apa manfaatnya?

2 dari 3 halaman

Infografis

3 dari 3 halaman

Ayo Dipatuhi

** #IngatPesanIbu

Memakai Masker, Mencuci Tangan, Menjaga Jarak, Menjauhi Kerumunan, Mengurangi Mobilitas, dan Menghindari Makan Bersama.

Selalu Jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular, dan Jaga Keluarga Kita.

#SudahDivaksinTetap6M #VaksinMelindungiKitaSemua

WFH
Agenda
WFH adalah singkatan dari Work From Home.
Lihat Selengkapnya
WFH
COVID-19
Bencana Alam
Penyebaran Covid-19 ke seluruh penjuru dunia diawali dengan dilaporkannya virus itu pada 31 Desember 2019 di Wuhan, China
Lihat Selengkapnya
COVID-19
WFO
Agenda
WFO adalah kependekan dari Work From Office.
Lihat Selengkapnya
WFO
Pandemi COVID-19
Penyakit
Pandemi COVID-19 adalah peristiwa menyebarnya Penyakit koronavirus 2019 di seluruh dunia
Lihat Selengkapnya
Pandemi COVID-19
Infografis
Satgas Covid-19
Ingat Pesan Ibu
Protokol Kesehatan Covid-19
Protokol Kesehatan