Cuaca Besok Selasa 18 Juni 2024: Jakarta di Pagi dan Malam Hari Langitnya Cerah

Sebelumnya, cincau merupakan hasil olahan dari tumbuhan hijau yang merupakan spesies dari genus cyclea. Tanaman ini cukup banyak dijumpai di berbagai wilayah Indonesia.

Dengan demikian, setiap daerah menyebutnya dengan nama yang berbeda-beda, seperti camcau (Jawa), camcauh (Sunda), tahulu (Melayu), dan sebagainya.

Seringkali dijumpai dalam bentuk olahan minuman segar dengan harga terjangkau, siapa sangka ternyata cincau punya banyak manfaat bagi kesehatan.

Salah satunya, cincau dipercaya mampu untuk menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Benarkah demikian?

Berikut ini penjelasan lengkapnya, dirangkum dari berbagai sumber pada Sabtu 15 Juni 2024: 

Benarkah Cincau Bisa Tekan Kolesterol Jahat?

Diketahui, dalam daun cincau terkandung senyawa polifenol yang mana kandungan ini bermanfaat untuk memerangi kolesterol jahat dalam tubuh. 

Salah satu studi menyebutkan bahwa, pemberian liang teh cincau hitam diklaim mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan serat dan senyawa bioaktifnya berkhasiat menekan lonjakan kolesterol jahat. 

Selain itu, proses penurunan kolesterol jahat atau LDL ini diimbangi dengan kenaikan kolesterol baik atau HDL secara signifikan.

Selain baik dikonsumsi penderita kolesterol tinggi, berikut ini manfaat lain daun cincau untuk kesehatan:

1. Melancarkan Proses Pencernaan

Kandungan serat dan air dalam cincau cukup tinggi. Keduanya berperan untuk melunakkan feses dan meningkatkan kinerja usus secara sehat. 

2. Mengatasi Demam dan Gejala Panas Dalam

Cincau bermanfaat memberi rasa nyaman pada tenggorokan ketika terjadi radang. Hal ini karena cincau bersifat memberikan kesejukan. Kandungan mineral, serat, dan antioksidan di dalamnya dapat meningkatkan sistem imun tubuh sehingga dapat mempercepat proses pemulihan demam.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Salah satu penelitian yang diterbitkan melalui Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menyebutkan bahwa konsumsi cincau bersama karbohidrat kompleks bisa menstabilkan kadar gula darah.