Simak 7 Cara Bangkit Usai Mengalami Kegagalan Besar

Ilustrasi galau, sedih, kecewa. (Photo by Yuris Alhumaydy on Unsplash)

Liputan6.com, Jakarta Tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa kegagalan adalah awal dari keberhasilan. Tentunya Anda mengetahui bahwa betapa dahsyatnya sebuah kegagalan dan dapat memicu rasa sakit, menghancurkan harga diri dan merasa tidak berharga, namun Anda harus dapat berupaya untuk bangkit dan semangat kembali.

Memang tidaklah mudah untuk bergerak maju kembali setelah mengalami kegagalan. Namun jika Anda ingin terus maju dan memiliki kehidupan yang memuaskan, maka tidak bisa membiarkan kegagalan menahan Anda. Oleh karena itu yang terpenting adalah beralih dari kegagalan dan belajar bagaimana cara bangkit kembali.

Namun mungkin tidak banyak orang yang mengetahui bagaimana cara ampuh untuk melupakan dan bangkit lagi dari kegagalan yang sudah terjadi.

Mengutip dari Lifehack.org, Sabtu (5/12/2020) berikut adalah cara yang dapat Anda lakuan untuk bangkit kembali setelah mengalami kegagalan:

1. Membedah situasi dan memahami apa yang terjadi

Kegagalan tidak hanya muncul begitu saja. kegagalan adalah akibat langsung dari sesuatu yang Anda lakukan atau gagal dalam melakukannya. Namun apapun masalahnya, ada beberapa alasan di balik kegagalan tersebut.

Oleh karena itu memahami alasan dari kegagalan adalah langkah pertama untuk menghadapi kegagalan dan bangkit kembali. Perhatikan setiap langkah yang Anda ambil dan cari tahu langkah mana yang berkontribusi atas kegagalan tersebut.

Saat mengalami kegagalan, respon alamiah yang akan terjadi adalah menyalahkan dan menilai diri sendiri buruk.

Namun, ketika Anda dapat membedah situasi untuk memahami apa yang salah dan dapat mengubah pola pikir maka akan jauh lebih mudah untuk menghadapi dan mengatasi kegagalan.

2 dari 3 halaman

Cara bangkit kembali

2. Memaafkan diri sendiri

Tidak ada orang yang sempurna dan setiap orang terkadang membuat kesalahan. Pada akhirnya Anda akan memaafkan mereka atas kesalaahnnya karena Anda dapat memahami bahwa kesalahan mereka tidak menentukan.

Ironisnya, meskipun dapat memaafkan orang lain, namun tidak dapat memaafkan diri sendiri. Tidak mungkin untuk keluar dari kegagalan tanpa memaafkan diri sendiri. Oleh karena itu, setelah mengidentifikasi kesalahan yang menyebabkan kegagalan ingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak sempurna dan maafkanlah diri sendiri.

Perlu diketahui dan diingat bahwa jika ingin bangkit dari sebuah kegagalan, pertama-tama yang harus dilakukan adalah harus memaafkan diri sendiri.

3. Lihat apa yang dapat Anda pelajar dari kegagalan

Meskipun kegaggalan dianggap sebagai sesuatu yang negatif, namun akan ada sisi oositif dari sebuah kegagalan. Dengan mencari tahu apa yang menyebabkan kegagalan, maka Anda dapat mengubahnya menjadi kesempatan untuk belajar.

Dengan mencoba melihat pelajaran apa yang didapatkan dari kegagalan maka dapat mencegah Anda dari kesalahan yang sama di masa depan, sehingga dapat meningkatkan peluang untuk sukses untuk masa depan.

4. Fokus pada kekuatan Anda

Ingatlah bahwa Anda masih memiliki kekuatan utama dan hal yang dikuasi sehingga dengan berfokus pada kekuatan tersebut dapat memetakan jalan untuk memajukan Anda dari kegagalan yang terjadi.

Buatlah daftar kekuatan dan buat rencana tentang bagaimana akan memanfaatkan kekuatan ini untuk maju dan melewati kegagalan.

3 dari 3 halaman

Cara selanjutnya

5. Dapatkan dukungan dan inspirasi dari orang terpercaya

Salah satu hal yang membuat sulit untuk bangkit adalah karena Anda menutup diri dari dunia luar setelah mengalami kegagalan besar. Oleh karena itu berbicaralah dengan seseorang yang Anda percaya sehingga memungkinkan untuk melepaskan diri dan menyingkirkan emosi negatif yang muncul dari kegagalan.

Berbicara dengan sesoerang yang dipercaya dapat memungkinkan mereka untuk menyemangati Anda dan mengingatkan bahwa kegagalan bukanlah akhir dari dunia.

6. Ambil tindakan

Kegagalan dapat merampas energi dan menurunkan motivasi. Setelah mengalami kegagalan besar, Anda tidak akan merasa memiliki kemampuan untuk mencoba sesuatu yang baru lagi.

Jika Anda telah mengidentifikasi kekuatan dan membuat rencana tentang memanfaatkan kekuatan ini untuk bergerak maju, maka sekaranglah waktu yang tepat untuk menerapkan rencana yang telah disusun. Hilangkan godaan untuk menunda-nunda.

7. Percaya pada diri sendiri dan terus bermimpi besar

Meskipun baru mengalami kegagalan besar, namun jangan kehilangan kepercayaan diri Anda sendiri. Anda harus percaya bahwa masih memiliki apa yang diperlukan untuk sukses dalam diri sendiri dan lakukanlah.

Jangan sampai kegagalan meredupkan impian yang sudah Anda buat. Pertahankan ambisi besar untuk bangkit, bayangkan diri sendiri mencapai kesuksesan dan lakukan.

Reporter: Tasya Stevany