Bisa Dicoba Nih Tips Bikin Kulit Tampak Berseri dengan Buah Naga

Liputan6.com, Jakarta Buah naga atau pitaya salah satu buah eksotis yang tinggi serat, rendah karbohidrat dan kaya nutrisi, seperti magnesium, fosfor, vitamin esensial, zat besi, asam lemak omega, dan antioksidan. Karena itu, buah satu ini memberikan beragam manfaat. Selain untuk kesehatan, buah naga bermanfaat untuk membuat kulit tampak berseri.

Ada beberapa manfaat yang ditawarkan buah naga untuk kulit jika Anda mengonsumsinya secara konsisten dan topikal. Selain itu, buah naga juga menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Beberapa di antaranya dapat mengurangi kadar kolesterol, kadar glukosa darah, dan tingkat tekanan darah tinggi. Meski belum terbukti, buah ini juga berpotensi mencegah risiko penyakit jantung sekaligus meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh, kesehatan mata, dan lainnya.

Manfaat Buah Naga untuk Kulit

Buah naga juga disebut "makanan super" karena memiliki profil kaya nutrisi yang mengandung berbagai nutrisi makro yang dinamis, seperti protein, karbohidrat, lemak, dan serat makanan serta nutrisi mikro seperti vitamin, mineral, elemen jejak, dll.

Untuk mengetahui lebih lanjut berikut ini beberapa manfaat buah naga yang perlu Anda tahu seperti melansir Pinkvilla, Jumat (21/7/2023).

1. Melembabkan

Buah naga terbukti mengandung jumlah air yang sangat tinggi yaitu sekitar 80 persen dari total volumenya. Selain itu, juga mengandung niacinamide atau vitamin B3 yang merupakan bahan perawatan kulit terkenal yang dikenal mengunci kelembapan dan mencegah kehilangan air . Dengan demikian, buah tropis ini dapat bermanfaat bagi kulit dengan menambah kelembapan dan membuatnya lembut, kenyal, dan sehat.

2. Meratakan warna kulit

Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga bermanfaat bagi kulit dengan mengurangi sintesis melanin dan meningkatkan pergantian sel, terutama produksi kolagen dan sel darah putih. Hal ini menyebabkan kemerahan dan bekas luka pada kulit berkurang dengan cepat, membuat Anda memiliki warna kulit yang cerah dan merata.

3. Melawan jerawat

Kandungan niacinamide buah naga mungkin efektif untuk mengurangi jerawat sedang pada aplikasi topikal. Selain itu, penelitian yang dilakukan pada berbagai nutrisi buah naga telah menunjukkan bahwa magnesium bersama dengan vitamin C memiliki sifat anti-inflamasi dan seng memiliki sifat antimikroba yang membantu dalam mengatur jerawat. Oleh karena itu, buah naga mungkin bermanfaat untuk kulit berjerawat.

4. Memberikan sifat anti-penuaan

Baik daging buah maupun kulit buah naga mengandung sejumlah antioksidan yaitu antioksidan vitamin C, betakaroten, likopen, dan betalain. Anti-oksidan bertanggung jawab untuk melawan radikal bebas dan menunda kerusakan oksidatif pada sel kulit. Dengan demikian, menunda tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus, kulit kusam, dll.

5. Memberikan efek menenangkan

Vitamin dalam buah naga, terutama vitamin B3 dan vitamin C memiliki efek antioksidan dan anti inflamasi yang menambah efek menenangkan pada kulit. Oleh karena itu, mengoleskan buah naga pada kulit yang terbakar sinar matahari dapat mengurangi kemerahan dan sensasi terbakar.

6. Memberikan perlindungan terhadap kerusakan akibat sinar matahari

Aktivitas antioksidan betacyanin, vitamin C, dan beta-karoten dalam buah naga secara aktif melawan kerusakan radikal bebas harian yang disebabkan oleh stres oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV matahari yang berbahaya pada kulit Anda. Ini mencegah kerusakan pada DNA, membran lipid sel, struktur kolagen, dan photoaging. Oleh karena itu, memastikan bahwa kulit Anda sehat dan montok selama bertahun-tahun yang akan datang.