Ilmuwan Hardvard: Ciptakan Bahagiamu Sendiri, Jangan Ikuti Standar Orang Lain

Liputan6.com, Jakarta - Sangat mudah untuk berpikir bahwa kebahagiaan dan kepuasan sejati hanya bisa dicapai dengan mencapai tujuan-tujuan besar, pendapat itu tidak salah, tetapi kebahagiaan tak harus berasal dari hal besar.

Itu menurut seorang ilmuwan sosial dan profesor di Universitas Harvard yang mengajar kursus gratis tentang kebahagiaan,  Arthur C. Brooks.

"Banyak orang berpikir bahwa setelah mereka mempelajari skill mereka, setelah mereka menetapkan tujuan hidup, semuanya akan baik-baik saja, tetapi itu adalah kekeliruan yang kami sebut dalam bisnis kami," kata Brooks melansir dalam CNBC.

Premis dari kekeliruan yang selama ini diyakini oleh masyarakat adalah bahwa begitu Anda mencapai hal tertentu, Anda akan secara otomatis menjadi lebih bahagia dan lebih puas dengan hidup Anda, kata Brooks.

Perlunya memenuhi ekspektasi orang lain, misalnya untuk Anda memenuhi standar hidup layak seperti orang-orang. Anda akan merasa bahagia ketika Anda bisa mencapai beberapa contoh pencapaian yang ini, menurut Brooks, antara lain:

• Mendapatkan pekerjaan bergaji tinggi atau stabilitas keuangan
• Menikah
• Membeli rumah yang selalu mereka inginkan
• Menurunkan berat badan dalam jumlah tertentu

Terlepas dari apa tujuan Anda, Brooks mengatakan bahwa Anda harus menghindari kekeliruan dari pemahaman premis itu dan tetap bersiap-siap akan risiko datangnya perubahan untuk benar-benar bahagia.

"Manusia memiliki hasrat untuk maju. Kemajuan adalah hal yang memberi kita rasa kepuasan yang sesungguhnya. Gerak maju. Tujuan, bergerak ke arah itu, tapi selalu ingat apa yang benar-benar kita butuhkan," katanya.