Banyak Orang Sulit Memenuhi Resolusi Tahun Baru, Lakukan Satu Hal Ini Bisa Membantu!

Cara yang paling efektif untuk melakukan hal ini adalah dengan tidak menetapkan tujuan secara konkret, seperti "saat ini anda seharusnya sudah membeli rumah, menikah, dan memiliki dua anak," katanya. Sebaliknya, Purvis akan mendorong orang-orang untuk mendekati diri mereka di masa depan dengan harapan yang tulus dan kasih sayang untuk mereka.

Cobalah menulis pernyataan seperti "Saya harap pekerjaan yang telah diputuskan akan bermakna dan menyenangkan bagi anda" dan "Saya harap anda memiliki teman-teman yang mencintai anda" dan yang anda cintai. Pernyataan seperti ini tidak akan membuat diri anda di masa depan merasa bersalah jika tujuan tertentu tidak tercapai.

Wallach tidak menekankan pentingnya menerima surat sebanyak membuat surat, tapi Purvis mengatakan bahwa ada manfaatnya juga.

Membaca surat di akhir "meningkatkan banyak kesadaran diri," katanya, karena hal ini dapat membantu anda mengenal diri sendiri lebih baik dan melihat, dari waktu ke waktu, apa yang ingin dilakukan dan apa yang telah dicapai.

Pada akhirnya, semakin mengenal diri sendiri dan semakin menyayangi diri sendiri, semakin baik keputusan yang akan diambil untuk diri sendiri dan orang yang dicintai.

Tulislah surat itu untuk diri sendiri di masa depan dan simpanlah dengan aman sampai ingin dibuka. Anda juga bisa meminta anggota keluarga untuk menyimpannya, mengaturnya sebagai email yang akan dikirim di masa depan

Selain itu, mencoba menggunakan layanan seperti FutureMe, yang akan membantu anda menulis surat dan mengirimkannya untuk anda di waktu yang telah ditentukan.