Sukses

Cokelat hitam memang lebih pahit, namun lebih kaya antioksidan. Jika ingin tidak stres, maka makan dark cokelat adalah wajib hukumnya. (Istimewa)
1/6

Cokelat hitam memang lebih pahit, namun lebih kaya antioksidan. Jika ingin tidak stres, maka makan dark cokelat adalah wajib hukumnya. (Istimewa)

Selengkapnya
Kalkun memiliki kandungan anti-depresi paling tinggi karena mengandung sebuah zat alami yang disebut triptifan. Zat tersebut akan membantu Anda merasa lebih baik dan dengan demikian membantu untuk menajaga pikiran tetap tangang dan bahagia. (Istimewa)
1/6

Kalkun memiliki kandungan anti-depresi paling tinggi karena mengandung sebuah zat alami yang disebut triptifan. Zat tersebut akan membantu Anda merasa lebih baik dan dengan demikian membantu untuk menajaga pikiran tetap tangang dan bahagia. (Istimewa)

Selengkapnya
Makan ikan secara teratur akan membantu dalam mengendalikan depresi, karena sampai asam lemak omega 3 dapat bekerja pada suasana hati Anda. (Istimewa)
1/6

Makan ikan secara teratur akan membantu dalam mengendalikan depresi, karena sampai asam lemak omega 3 dapat bekerja pada suasana hati Anda. (Istimewa)

Selengkapnya
Minum susu juga hal lain yang baik untuk dilakukan ketika Anda menderita depresi. Susu merupakan sumber yang baik untuk protein dan juga mengandung nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh Anda. (Istimewa)
1/6

Minum susu juga hal lain yang baik untuk dilakukan ketika Anda menderita depresi. Susu merupakan sumber yang baik untuk protein dan juga mengandung nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh Anda. (Istimewa)

Selengkapnya
Kacang - kacangan ini juga mampu menghilangkan depresi akibat stres berlebih. Hal ini disebabkan kacang kenari banyak mengandung asam lemak omega 3 yang mampu mendukung kesehatan mental. (Istimewa)
1/6

Kacang - kacangan ini juga mampu menghilangkan depresi akibat stres berlebih. Hal ini disebabkan kacang kenari banyak mengandung asam lemak omega 3 yang mampu mendukung kesehatan mental. (Istimewa)

Selengkapnya
Antioksidan dalam teh hijau sangat baik untuk mengatasi depresi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Terutama kandungan theanin yang mampu menjadi anti-stres. Untuk menambah rasa nyaman, tambahkan madu. (Istimewa)
1/6

Antioksidan dalam teh hijau sangat baik untuk mengatasi depresi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Terutama kandungan theanin yang mampu menjadi anti-stres. Untuk menambah rasa nyaman, tambahkan madu. (Istimewa)

Selengkapnya
Cokelat hitam memang lebih pahit, namun lebih kaya antioksidan. Jika ingin tidak stres, maka makan dark cokelat adalah wajib hukumnya. (Istimewa)
Kalkun memiliki kandungan anti-depresi paling tinggi karena mengandung sebuah zat alami yang disebut triptifan. Zat tersebut akan membantu Anda merasa lebih baik dan dengan demikian membantu untuk menajaga pikiran tetap tangang dan bahagia. (Istimewa)
Makan ikan secara teratur akan membantu dalam mengendalikan depresi, karena sampai asam lemak omega 3 dapat bekerja pada suasana hati Anda. (Istimewa)
Minum susu juga hal lain yang baik untuk dilakukan ketika Anda menderita depresi. Susu merupakan sumber yang baik untuk protein dan juga mengandung nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan produksi serotonin dalam tubuh Anda. (Istimewa)
Kacang - kacangan ini juga mampu menghilangkan depresi akibat stres berlebih. Hal ini disebabkan kacang kenari banyak mengandung asam lemak omega 3 yang mampu mendukung kesehatan mental. (Istimewa)
Antioksidan dalam teh hijau sangat baik untuk mengatasi depresi dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Terutama kandungan theanin yang mampu menjadi anti-stres. Untuk menambah rasa nyaman, tambahkan madu. (Istimewa)

Obat Alami Anti-Depresi, Yuk Makan 6 Makanan Ini

Cokelat hitam memang lebih pahit, namun lebih kaya antioksidan. Jika ingin tidak stres, maka makan dark cokelat adalah wajib hukumnya. (Istimewa)
Editor:
Arny Christika Putri
Photographer:
ITEM

Foto Terkini

Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto (kiri) berjabat tangan dengan Perdana Menteri Inggris Keir Starmer di depan 10 Downing Street, di pusat kota London, pada 21 November 2024. (Foto: No10 Downing Street/Kantor PM Inggris)6
Global
Tandai 75 Tahun Hubungan Bilateral Indonesia-Inggris, Presiden Prabowo Subianto Temui PM Keir Starmer
Usai mengunjungi Raja Charles III di Istana Buckingham, Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto langsung mengadakan pertemuan dengan Perdana Menteri Inggris Keir Starmer di Downing Street, London, pada Kamis (21/11/2024) waktu setempat. Dalam sebuah pernyataan resmi disebutkan, pertemuan Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto dan Perdana Menteri Inggris Keir Starmer menandai 75 tahun hubungan bilateral kedua negara. Keduanya juga sepakat untuk memperkuat dan merevitalisasi hubungan melalui Kemitraan Strategis yang baru dan lebih dalam di tahun-tahun mendatang.
Presiden Republik Indonesia, Prabowo Subianto (kanan) beraudiensi dengan Raja Inggris Charles III di Istana Buckingham, London, pada Kamis 21 November 2024. (Jonathan Brady/POOL/AFP)5
Global
Momen Pertemuan Presiden Prabowo Subianto dengan Raja Inggris Charles III di Istana Buckingham
Usai menghadiri rangkaian KTT G20 di Brasil, Presiden Prabowo Subianto melanjutkan kunjungan kenegaraannya ke Inggris. Di Inggris, Presiden Prabowo Subianto dijadwalkan mengadakan sejumlah pertemuan, termasuk bertemu Raja Charles III. Presiden Prabowo juga diagendakan untuk menghadiri acara CEO Roundtable Forum. Untuk diketahui, Presiden Prabowo dan rombongan sudah tiba di Bandara Stansted, London, Inggris, pada Rabu 20 November 2024 pagi waktu setempat.
Seekor beruang coklat beristirahat di Suaka Beruang Libearty di Zarnesti, 180 km sebelah utara Bukares, Rumania, pada tanggal 16 Oktober 2024. (Mihai Barbu/AFP)8
Global
Upaya Menyelamatkan Beruang Saat Perburuan Meningkat
Di suaka beruang yang terletak di jantung Carpathians, Rumania, beberapa anak beruang baru saja tiba dan diyakini telah kehilangan induknya. Pusat penyelamatan ini khawatir akan ada lebih banyak beruang yang membutuhkan tempat berlindung karena negara tersebut telah mengizinkan perburuan spesies yang dilindungi. Sebelumnya, Parlemen Rumania pada Senin (15/7/2024) menyetujui perburuan 481 beruang tahun ini. Langkah ini diambil untuk mengendalikan populasi hewan tersebut sekaligus untuk mencegah serangan terhadap manusia. Untuk diketahui, Rumania memang telah memiliki kuota perburuan tahunan untuk mengendalikan populasi beruang di negara tersebut. Pada 2023 lalu, Rumania mempunyai kuota perburuan tahunan sebanyak 220 ekor beruang.
Petugas merapikan barang bukti usai sejumlah Menteri Kabinet Merah Putih memberikan keterangan terkait capaian desk pemberantasan perjudian daring dan desk keamanan siber dan perlindungan data di Kantor Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi), Jakarta, Kamis (21/11/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)11
News
Bersama Sejumlah Menteri, Menko Polkam Budi Gunawan Tunjukkan Tumpukan Uang Hasil Operasi Pemberantasan Judi Online
Menteri Koordinator Bidang Politik dan Keamanan (Menko Polkam) Republik Indonesia, Budi Gunawan memimpin penyampaian keterangan terkait capaian desk pemberantasan perjudian daring/online dan keamanan siber serta perlindungan data di Kantor Kementerian Komunikasi dan Digital (Komdigi), Jakarta, Kamis (21/11/2024). Pemerintah mencatat perputaran judi daring telah mencapai Rp900 triliun pada tahun 2024 yang melibatkan 8,8 juta pemain. Rata-rata mereka yang terjerat perjudian online merupakan masyarakat kelas menengah ke bawah. Hingga saat ini pemerintah terus melakukan upaya masif pemberantasan perjudian online.
Dalam momen akikah sang anak, Kevin Aprilio dan Vicy Melanie tampil selaras dengan busana warna putih. Kevin gagah dengan baju koko, sementara Vicy Melanie anggun dengan dress dan memakai hijab yang menutupi sebagian rambutnya. Lahir pada 5 Oktober 2024, Baby Kimova di akikah ketika usianya 1,5 bulan. Dikaruniai anak pertama setelah 4 tahun, kebahagiaan terpancar jelas di wajah pasangan ini. (Liputan6.com/IG/@vicymelanie)4
Hot
Potret Akikah Anak Kevin Aprilio dan Vicy Melanie, Baby Kimova Senyum Manis Bikin Gemas
Kevin Aprilio dan Vicy Melanie gelar acara akikah anak pertamanya, Kimova Dasha Aprilio pada Selasa (19/11/2024) di Emerald Tree Resto & Coffee Bar, Tangerang. Acara akikah cucu Addie MS itu berlangsung khidmat dihadiri keluarga dan sahabat. Akikah anak Kevin Aprilio ini didekor dengan nuansa putih dan merah muda. Dalam momen ini, fotografer yang tak sengaja jepret Baby Kimova pamer senyuman manisnya sukses bikin gemas.
Sosok artis multitalenta ini kembali mencuri perhatian publik lewat aksinya yang tidak biasa. Raline terlihat mengenakan headset pilot sambil mengendalikan pesawat ringan dengan percaya diri. Pemandangan hamparan hijau di bawah pesawat menambah kesan elegan dalam unggahan tersebut. (Liputan6.com/IG/@ralineshah)4
Hot
Potret Raline Shah Terbangkan Pesawat, Gaya Liburan ala Old Money
Raline Shah memamerkan kemampuannya sebagai pilot dalam unggahan Instagram terbaru. Foto dan video menunjukkan Raline berada di kokpit pesawat, terlihat santai saat menerbangkannya. Momen ini diabadikan saat ia menikmati pemandangan alam yang memukau dari ketinggian.
Seorang anak perempuan Palestina menarik mainannya di jalan yang dipenuhi puing-puing di Jabalia, Jalur Gaza utara pada 20 November 2024. (Omar AL-QATTAA/AFP)7
Global
Nasib Anak-anak Pengungsi Palestina di Hari Anak Sedunia 2024
Perayaan Hari Anak Sedunia 2024 hampir tidak mungkin bisa dirasakan oleh anak-anak yang berada di wilayah Gaza, sebuah wilayah di Palestina. Ribuan anak-anak justru menjadi korban perang antara Israel dan Milisi Hamas. Data Kementerian Kesehatan Palestina di Gaza, pada Rabu (20/11/2024), mengungkap setidaknya 17.400 anak-anak menjadi korban serangan Israel. Sejatinya, Hari Anak Sedunia yang diperingati setiap 20 November memiliki makna pengingat pentingnya mengedepankan kesejahteraan anak-anak di seluruh dunia. Lantas bagaimana nasib anak-anak pengungsi Palestina di Gaza?. Berikut foto-foto yang menggambarkan kehidupan anak-anak pengungsi di wilayah Gaza.
Orang-orang yang melarikan diri dari invansi militer Israel di Lebanon menyeberangi sebuah kawah, yang disebabkan oleh serangan Israel, di daerah Masnaa, salah satu wilayah yang berbatasan langsung dengan Suriah, pada 20 November 2024. (Anwar AMRO/AFP)7
Global
Hindari Serangan Israel, Pengungsi Lebanon Tempuh Jalur Darat ke Suriah
Badan Pengungsi Perserikatan Bangsa Bangsa, UNHCR, mengeluarkan peringatan krisis pengungsi di Lebanon semakin memburuk, seiring puluhan ribu orang melarikan diri di tengah konflik yang sedang berlangsung. Saat ini, ada lebih dari 430.000 orang meninggalkan Lebanon untuk ke Suriah sejak meningkatnya konflik Israel-Hizbullah. Dari jumlah tersebut sebagian besar dari mereka adalah pengungsi Suriah. Warga Suriah yang kembali mengungsi adalah mereka yang ke Lebanon untuk menghindari konflik yang terjadi di negaranya.
Sang anak telah dibaptis dan seperti terlahir kembali, kebahagiaan terpancar jelas di wajah Pamela Bowie dan Armand Gunawan. Pamela Bowie tampil dengan mengenakan dress warna putih ditambah dengan ikat pinggang warna cokelat untuk mendukung penampilannya jadi makin menarik. Sementara Armand pakai kemeja putih dan si kecil pakai setelan baju putih. (Liputan6.com/IG/@pammybowie)4
Hot
Potret Pembaptisan Anak Pamela Bowie, Berlangsung Khidmat dan Penuh Kebahagiaan
Pamela Bowie baru saja melaksanakan proses pembaptisan untuk anak pertamanya, Oliver Richard Gunawan di Gereja. Kabar tersebut diketahui lewat unggahan terbaru Pamela Bowie di Instagram. Lahir pada Juni 2024, Baby Oliver menjalani pembaptisan di usia 5 bulan. Acara pembaptisan Baby Oliver ini dihadiri oleh keluarga dan sahabat Pamela Bowie juga Armand Gunawan.
Masyarakat diaspora Ukraina dan para pendukungnya mengambil bagian dalam unjuk rasa di depan Kedutaan Besar Rusia di Warsawa, Polandia, pada 19 November 2024. (Wojtek RADWANSKI/AFP)6
Global
Protes 1.000 Hari Invasi Rusia ke Ukraina, Warga Diaspora Berunjuk Rasa di Polandia
Masyarakat diaspora Ukraina dan para pendukungnya berunjuk rasa di depan Kedutaan Besar Rusia di Warsawa, Polandia, pada 19 November 2024. Unjuk rasa ini untuk memperingati sekaligus memprotes 1.000 hari invasi Rusia ke Ukraina. Perang Rusia-Ukraina telah memasuki hari ke-1.000 pada Selasa (19/11/2024). Hingga saat ini, ribuan warga Ukraina tewas dan lebih dari enam juta lainnya hidup sebagai pengungsi di luar negeri.

Copyright © 2024 liputan6.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved