Sukses

Salad (Istimewa)
1/8

Salad (Istimewa)

Selengkapnya
Kopi hitam | Via: istimewa
1/8

Kopi hitam | Via: istimewa

Selengkapnya
Sushi gulung juga harus diwaspadai sebab sering ditambahkan dengan bahan-bahan yang berkalori tinggi seperti mayo pedas, krim keju, udang tempura, dan banyak nasi putih. (Istimewa)
1/8

Sushi gulung juga harus diwaspadai sebab sering ditambahkan dengan bahan-bahan yang berkalori tinggi seperti mayo pedas, krim keju, udang tempura, dan banyak nasi putih. (Istimewa)

Selengkapnya
Yogurt polos mengandung hanya 100 kalori dan memberikan dosis kalsium untuk pembentuk tulang. Tapi satu cangkir kecil yogurt dengan tambahan buah dan lain-lain akan memberikan tambahan 150 kalori dan 26 gram gula. (Istimewa)
1/8

Yogurt polos mengandung hanya 100 kalori dan memberikan dosis kalsium untuk pembentuk tulang. Tapi satu cangkir kecil yogurt dengan tambahan buah dan lain-lain akan memberikan tambahan 150 kalori dan 26 gram gula. (Istimewa)

Selengkapnya
Jika Anda memesan segelas ice blended campuran buah-buahan atau sayur dengan menambahkan cokelat, kacang-kacangan, frozen yoghurt, dan sirup serta disajikan dalam gelas ukuran besar, smoothies yang tadinya sehat akan menjadi perusak diet Anda. (Istimewa)
1/8

Jika Anda memesan segelas ice blended campuran buah-buahan atau sayur dengan menambahkan cokelat, kacang-kacangan, frozen yoghurt, dan sirup serta disajikan dalam gelas ukuran besar, smoothies yang tadinya sehat akan menjadi perusak diet Anda. (Istimewa)

Selengkapnya
Tofu mengandung zat besi, kalsium, dan protein. Setengah cangkir hanya mengandung 94 kalori. Masalahnya adalah pada minyak yang Anda gunakan saat menggoreng tofu. (Istimewa)
1/8

Tofu mengandung zat besi, kalsium, dan protein. Setengah cangkir hanya mengandung 94 kalori. Masalahnya adalah pada minyak yang Anda gunakan saat menggoreng tofu. (Istimewa)

Selengkapnya
Pilih roti yang 100 persen terbuat dari gandum. Sebab, roti gandum yang dicampur dengan tepung halus dapat meningkatkan kadar gula darah. (Istimewa)
1/8

Pilih roti yang 100 persen terbuat dari gandum. Sebab, roti gandum yang dicampur dengan tepung halus dapat meningkatkan kadar gula darah. (Istimewa)

Selengkapnya
Semua buah mengandung banyak vitamin, air, dan antioksidan. Sayangnya ada beberapa buah yang mengandung terlalu banyak gula dan juga kalori dibanding buah lainnya, seperti mangga, anggur, pisang dan ceri. (Istimewa)
1/8

Semua buah mengandung banyak vitamin, air, dan antioksidan. Sayangnya ada beberapa buah yang mengandung terlalu banyak gula dan juga kalori dibanding buah lainnya, seperti mangga, anggur, pisang dan ceri. (Istimewa)

Selengkapnya
Salad (Istimewa)
Kopi hitam | Via: istimewa
Sushi gulung juga harus diwaspadai sebab sering ditambahkan dengan bahan-bahan yang berkalori tinggi seperti mayo pedas, krim keju, udang tempura, dan banyak nasi putih. (Istimewa)
Yogurt polos mengandung hanya 100 kalori dan memberikan dosis kalsium untuk pembentuk tulang. Tapi satu cangkir kecil yogurt dengan tambahan buah dan lain-lain akan memberikan tambahan 150 kalori dan 26 gram gula. (Istimewa)
Jika Anda memesan segelas ice blended campuran buah-buahan atau sayur dengan menambahkan cokelat, kacang-kacangan, frozen yoghurt, dan sirup serta disajikan dalam gelas ukuran besar, smoothies yang tadinya sehat akan menjadi perusak diet Anda. (Istimewa)
Tofu mengandung zat besi, kalsium, dan protein. Setengah cangkir hanya mengandung 94 kalori. Masalahnya adalah pada minyak yang Anda gunakan saat menggoreng tofu. (Istimewa)
Pilih roti yang 100 persen terbuat dari gandum. Sebab, roti gandum yang dicampur dengan tepung halus dapat meningkatkan kadar gula darah. (Istimewa)
Semua buah mengandung banyak vitamin, air, dan antioksidan. Sayangnya ada beberapa buah yang mengandung terlalu banyak gula dan juga kalori dibanding buah lainnya, seperti mangga, anggur, pisang dan ceri. (Istimewa)

Hati-hati! 8 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Diet

Salad bisa menjadi makanan sehat selama tidak menambahkan bermacam dressing, seperti keju parut, crouton, manisan kacang, dan lainnya. Jika itu dilakukan, maka salad lebih menggemukkan dibanding satu pan pizza untuk makan malam. (Istimewa)
Photographer:
Arny Christika Putri

Foto Terkini

Peraih medali emas dari Indonesia, Veddriq Leonardo, merayakan kemenangannya di atas podium nomor panjat tebing putra dalam ajang panjat tebing nomor kecepatan Olimpiade Paris 2024 di Le Bourget Sport Climbing Venue, Le Bourget, 8 Agustus 2024. (Jonathan NACKSTRAND/AFP)4
Bola
Kaleidoskop 2024: Pencapaian Manis Olahraga Indonesia
Tahun 2024 menjadi sangat spesial bagi insan olahraga Tanah Air. Beberapa atlet Indonesia semakin menunjukkan tajinya di kancah internasional. Diantaranya, Indonesia kembali membawa dua medali emas di Olimpiade Paris 2024 setelah kali pertama pada 32 tahun silam pada ajang Olimpiade 1992 di Barcelona. Kedua, pebulu tangkis tunggal putra Indonesia, Jonatan Christie dan Anthony Sinisuka Ginting berhasil membuat All Indonesian Final di ajang All England 2024. Ini menjadi yang pertama setelah 30 tahun. Ketiga, pasangan Hikmat Ramdani/Leani Ratri Oktila, kontingen Merah Putih di ajang Paralimpiade 2024, berhasil menyumbang satu medali emas dari nomor ganda campuran badminton. Dan terakhir, timnas sepak bola Indonesia hingga saat ini masih berpeluang untuk tampil di Piala Dunia 2026 dengan penampilan impresif hingga putaran ketiga kualifikasi zona Asia.
Tahun 2024 dibuka dengan kabar duka. Insiden tabrakan antara Kereta Api (KA) Turangga rute Surabaya Gubeng-Bandung dan KA Commuterline Bandung Raya terjadi pada Jumat (5/1/2024) pagi, menyebabkan jalur rel Haurpugur-Cicalengka terhenti sementara waktu. PT Kereta Api Indonesia (Persero) atau KAI mengumumkan bahwa beberapa perjalanan KA dibatalkan akibat kecelakaan tersebut. Tiga orang dinyatakan tewas dan sedikitnya 28 orang terluka akibat insiden tersebut. (ADI MARSIELA/AFP)13
News
Kaleidoskop 2024: Rekaman Peristiwa di Indonesia dalam Bingkai Foto
Tahun 2024 akan segera berakhir. Sepanjang tahun 2024, beragam peristiwa terjadi di Indonesia dan berhasil terekam dalam bingkai kamera foto. Dibuka dengan kabar duka dari dunia transportasi darat Indonesia, di mana KA Turangga tabrakan Kereta Api Bandung Raya pada Jumat (5/1/2024). Tahun 2024 juga menjadi sangat istimewa dalam kehidupan politik di Indonesia. Karena pada tahun 2024, Indonesia berhasil melaksanakan dua kali Pemilihan Umum secara aman dan damai, yakni Pemilihan Presiden-Wakil Presiden dan Pemilihan Legislatif yang dilaksanakan pada Februari 2024, serta Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Serentak pada November 2024. Tahun ini juga diwarnai dengan sejumlah aksi unjuk rasa, diantaranya penolakan program tabungan perumahan rakyat (Tapera) hingga penerapan PPN 12 persen. Berikut rangkaian foto-foto yang mewakili peristiwa penting yang terjadi di Indonesia sepanjang tahun 2024.
Sama-sama punya kesibukan, momen kumpul bareng ini tentunya berharga. Jelang hari Raya Natal, kebahagiaan terpancar jelas di wajah keluarga Glenn Alinskie dan Chelsea Olivia ini. Para anggota keluarga kompak mengenakan baju warna merah dengan motif yang berbeda-beda. Penampilan anak-anak juga tak kalah mencuri perhatian karena lucu dan menggemaskan. (Liputan6.com/IG/@glennalinskie)4
Hot
Potret Makan Malam Keluarga Besar Glenn Alinskie Jelang Natal 2024, Penuh Kehangatan
Hari Raya Natal tinggal menghitung hari. Umat Kristiani seluruh dunia menyambut Natal dengan penuh suka cita. Pada Kamis (19/12/202) Glenn Alinskie unggah foto momen makan malam bersama keluarga besar. Acara makan malam tersebut digelar untuk menyambut Natal 2024. Saudara hingga keponakan berkumpul, kebersamaan keluarga Glenn Alinskie ini penuh kehangatan.
Dalam keterangan unggahan, Verrell mengungkapkan bahwa fokus pertemuan itu ada di peningkatan keamanan, akses kesehatan, dan pendidikan untuk WNI di luar negeri. Anggota DPR RI dari Fraksi PAN itu pun berharap agar pertemuan itu memperkuat hubungan Indonesia-Mesir. (Liputan6.com/IG/@bramastavrl)4
Hot
Potret Verrell Bramasta Dinas ke Mesir, Cerminkan Politisi Muda Berwibawa
Setelah dari Bangkok mewakili Indonesia, kini Verrell Bramasta membagikan potretnya dinas di Mesir. Tugas dinasnya ke Mesir adalah untuk menyerap aspirasi mahasiswa Indonesia di Kairo dan menjadi perwakilan diplomasi bilateral. Unggahan tersebut juga disemangati oleh Venna Melinda agar anaknya bisa terus berkarya bagi nusa dan bangsa.
Ayu mengajak adiknya, Assyifa Nuraini, bersama suami dan anaknya, serta kedua orang tuanya, Abdul Rozak dan Umi Kalsum. Rombongan umroh ini juga melibatkan beberapa karyawan Ayu, sehingga total mencapai 16 orang. Kebersamaan ini menjadikan perjalanan mereka terasa istimewa dan bermakna. (Liputan6.com/IG/@ayutingting92)4
Hot
Potret Ayu Ting Ting di Depan Ka’bah, Umrah Perdana Sekeluarga
Ayu Ting Ting mengakhiri tahun 2024 dengan momen penuh berkah bersama keluarga besarnya di Tanah Suci. Penyanyi asal Depok ini membawa rombongan private VIP untuk menjalankan ibadah umroh. Momen ini menjadi pengalaman pertama bagi Ayu dan keluarganya bersama-sama mengunjungi Ka'bah.
Pakai hijab ketika hadiri kajian beberapa waktu lalu, penampilan berbeda Faby Marcelia bikin pangling. Artis berusia 29 tahun ini memadukan gamis warna abu-abu dengan jilbab pashmina warna hitam. Bukan kali pertama, pada November 2024 lalu, Faby juga pernah bagikan potret dirinya pakai hijab. Kesehariannya tampil tanpa hijab, Faby dengan penampilan tertutup makin anggun. (Liputan6.com/IG/@fabymarcelia)4
Hot
Potret Faby Marcelia Pakai Hijab Hadiri Kajian, Ungkap Senang Berkumpul di Circle Positif
Pada Juli 2024 lalu, Faby Marcelia akui telah bercerai dari Revand Narya setelah 11 tahun menikah. Diketahui keduanya resmi cerai pada akhir tahun 2023. Sahabat Felicya Angelista itu rahasiakan kabar perceraiannya selama 6 bulan lamanya. Dikenal pasangan harmonis dan adem ayem, kabar tersebut mengejutkan publik. Satu tahun resmi cerai, Faby Marcelia isi kesehariannya dengan kegiatan positif, salah satunya hadiri kajian.
Dekorasi kamar didominasi oleh warna pink lembut, menciptakan kesan hangat dan manis. Detail seperti kursi menyusui yang empuk, tempat tidur bayi yang elegan, serta beberapa elemen dekoratif lainnya menunjukkan dedikasi pasangan ini dalam mempersiapkan kebutuhan si kecil. (Liputan6.com/IG/@gritteagathaa)4
Hot
Potret Kamar Bayi Calon Anak Pertama Gritte Agatha, Estetik Bernuansa Pastel
Gritte Agatha dan Arif Hidayat tengah bersiap menyambut kelahiran anak pertama mereka dengan penuh antusias. Salah satu persiapan yang mencuri perhatian adalah kamar bayi yang baru saja mereka bagikan melalui media sosial. Dengan nuansa pastel yang menenangkan, kamar tersebut terlihat estetik sekaligus nyaman.
Head of Protocol & Corporate Affairs Surya Citra Media (SCM), Irnawati W Kahardja (kiri) menerima apresiasi kepada pengguna komerisal dari Lembaga Manajemen Kolektif Nasional (LMKN) di kawasan Kuningan, Jakarta, Kamis (19/12/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)6
Bisnis
Taat Bayar Royalti, PT Surya Citra Media (SCM) Diganjar Penghargaan dari LMKN
PT Surya Citra Media (SCM) menerima apresiasi terhadap pengguna komersial yang paling taat membayar royalti dari Lembaga Manajemen Kolektif Nasional (LMKN). Head of Protocol & Corporate Affairs Surya Citra Media (SCM) Irnawati W Kahardja selaku perwakilan perusahaan menyampaikan apresiasi tinggi atas penghargaan yang diterima perseroan. Untuk diketahui, LMKN merupakan lembaga yang memiliki kewenangan untuk mengoleksi (mengumpulkan) royalti penggunaan karya cipta lagu dan musik dari para pengguna komersial dengan tarif yang ditetapkan dan disahkan dalam Keputusan Menteri Hukum dan HAM Republik Indonesia.
Warga dari Desa Iwul yang menamakan diri sebagai Aliansi Bela Masyarakat Sipil melakukan aksi unjuk rasa damai di gerbang utama Perumahan Telaga Kahuripan, Kabupaten Bogor, Kamis (19/12/2024). (merdeka.com/Arie Basuki)6
News
Selisih Paham Lahan, Warga Desa Iwul Berunjuk Rasa
Warga dari Desa Iwul yang menamakan diri sebagai Aliansi Bela Masyarakat Sipil melakukan aksi unjuk rasa damai di gerbang utama Perumahan Telaga Kahuripan, Kabupaten Bogor, Kamis (19/12/2024). Dalam aksinya, mereka menolak rencana pembangunan pemukiman di atas tanah negara eks PTPN 11 Cimulang. Pengunjuk rasa juga meminta pemerintah mempertahankan fungsi lahan pertanian dan mengembalikan tanah negara untuk kepentingan rakyat. Sebelumnya, warga telah beberapa kali melakukan mediasi dengan pihak perusahaan yang difasilitasi oleh pihak pemerintah Desa, Kecamatan Parung hingga Kabupaten Bogor, namun belum menemui kata sepakat.
Seorang pekerja menata patung Bunda Maria yang terbuat dari fiberglass di sebuah rumah produksi di Yogyakarta pada 18 Desember 2024. (DEVI RAHMAN/AFP)5
Bisnis
Jelang Natal 2024, Permintaan Patung Bunda Maria Meningkat
Kesibukan terlihat di sebuah rumah produksi patung Bunda Maria di Yogyakarta, 18 Desember 2024. Hasil produksi patung Bunda Maria tersebut akan dipasarkan ke seluruh wilayah Indonesia hingga ke luar negeri. Patung-patung tersebut dipasarkan dengan kisaran harga bervariasi tergantung ukuran serta tingkat kerumitan dalam proses pembuatannya. Jelang perayaan Natal 2024, jumlah permintaan patung Bunda Maria mengalami peningkatan. Biasanya, omset penjualan dapat meningkat hingga 70 persen.

Copyright © 2024 liputan6.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved