Sukses

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)
1/6

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)

Selengkapnya
Kacang almond memilki kandungan magnesium tinggi yang bermanfaat untuk relaksasi otot tubuh. Makanan ini membuat rasa kantuk semakin cepat dengan cara mematikan siklus adrenalin dan meningkatkan rasa kantuk ketika mengonsumsinya. (huffingtonpost.com)
1/6

Kacang almond memilki kandungan magnesium tinggi yang bermanfaat untuk relaksasi otot tubuh. Makanan ini membuat rasa kantuk semakin cepat dengan cara mematikan siklus adrenalin dan meningkatkan rasa kantuk ketika mengonsumsinya. (huffingtonpost.com)

Selengkapnya
Susu dan makanan lain yang berasal dari bahan dasar susu dapat mempercepat reaksi kantuk. Makanan tersebut mengandung triptofan dan nutrisi tinggi yang bisa membantu mengurangi stres sehingga otak akan lebih mudah mengantuk. (AFP Photo/Geoff Caddick)
1/6

Susu dan makanan lain yang berasal dari bahan dasar susu dapat mempercepat reaksi kantuk. Makanan tersebut mengandung triptofan dan nutrisi tinggi yang bisa membantu mengurangi stres sehingga otak akan lebih mudah mengantuk. (AFP Photo/Geoff Caddick)

Selengkapnya
Tahukah Anda kalau ternyata mengonsumsi sereal di pagi hari bisa memicu rasa kantuk karena kandungan karbohidrat tinggi yang menyediakan triptofan dalam aliran darah. (AFP PHOTO DANIEL JANIN)
1/6

Tahukah Anda kalau ternyata mengonsumsi sereal di pagi hari bisa memicu rasa kantuk karena kandungan karbohidrat tinggi yang menyediakan triptofan dalam aliran darah. (AFP PHOTO DANIEL JANIN)

Selengkapnya
Ketika Anda mengonsumsi daging yang mengandung banyak lemak bisa membuat Anda merasa sangat mengantuk. Alasannya karena banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan tersebut. (Liputan6.com/Yoppy Renato)
1/6

Ketika Anda mengonsumsi daging yang mengandung banyak lemak bisa membuat Anda merasa sangat mengantuk. Alasannya karena banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan tersebut. (Liputan6.com/Yoppy Renato)

Selengkapnya
Beberapa makanan manis juga cenderung membuat Anda merasa mengantuk setelah satu jam atau lebih mengonsumsinya. (AFP PHOTO / MARTY MELVILLE)
1/6

Beberapa makanan manis juga cenderung membuat Anda merasa mengantuk setelah satu jam atau lebih mengonsumsinya. (AFP PHOTO / MARTY MELVILLE)

Selengkapnya
Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)
Kacang almond memilki kandungan magnesium tinggi yang bermanfaat untuk relaksasi otot tubuh. Makanan ini membuat rasa kantuk semakin cepat dengan cara mematikan siklus adrenalin dan meningkatkan rasa kantuk ketika mengonsumsinya. (huffingtonpost.com)
Susu dan makanan lain yang berasal dari bahan dasar susu dapat mempercepat reaksi kantuk. Makanan tersebut mengandung triptofan dan nutrisi tinggi yang bisa membantu mengurangi stres sehingga otak akan lebih mudah mengantuk. (AFP Photo/Geoff Caddick)
Tahukah Anda kalau ternyata mengonsumsi sereal di pagi hari bisa memicu rasa kantuk karena kandungan karbohidrat tinggi yang menyediakan triptofan dalam aliran darah. (AFP PHOTO DANIEL JANIN)
Ketika Anda mengonsumsi daging yang mengandung banyak lemak bisa membuat Anda merasa sangat mengantuk. Alasannya karena banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan tersebut. (Liputan6.com/Yoppy Renato)
Beberapa makanan manis juga cenderung membuat Anda merasa mengantuk setelah satu jam atau lebih mengonsumsinya. (AFP PHOTO / MARTY MELVILLE)

Ini Menu Sarapan yang Bikin Mengantuk Saat Bekerja!

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)
Editor:
Arny Christika Putri
Photographer:
ITEM

Foto Terkini

Ketua Umum Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) Imam Sudjarwo (kesebelas kiri) bersama pihak terkait dan manajer tim usai memberikan keterangan terkait pelaksanaan PLN Mobile Proliga 2025 di Jakarta, Selasa (17/12/2024). (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)10
Sport
Digelar di 11 Kota, PLN Mobile Proliga 2025 Disiarkan Moji dan Vidio
PLN Mobile Proliga 2025 dijadwalkan akan berlangsung mulai 3 Januari hingga 11 Mei 2025 dan direncanakan akan dilangsungkan di 11 kota. Ketua Umum PBVSI, Imam Sudjarwo menilai persaingan di PLN Mobile Proliga 2025 cenderung lebih merata. Hal ini lantaran para pemain berlabel tim nasional memperkuat sejumlah klub peserta. Total ada 90 pertandingan yang akan dilangsungkan sepanjang perhelatan PLN Mobile Proliga 2025 yang akan diikuti oleh lima tim putra dan tujuh tim putri. Seluruh pertandingan PLN Mobile Proliga 2025 akan disiarkan langsung secara ekslusif di Moji, Vidio dan Nex.
Amel Carla akui bangga dengan pencapaian sang kakak. Bintang sitkom lawas Suami-Suami Takut Istri itu ungkap jika ia termotivasi untuk mendapatkan beasiswa. Terbang ke Inggris demi dampingi sang kakak di hari wisuda di tengah kesibukannya, kebahagiaan terpancar jelas di wajah Amel Carla. Amel Carla cantik pakai setelan baju warna biru muda dengan motif bunga kuning. (Liputan6.com/IG/@amelcarla)4
Hot
Potret Wisuda S2 Lintang Aqmarina Kakak Amel Carla, Dapat Beasiswa LPDP
Kebahagiaan kini tengah menyelimuti Lintang Aqmarina kakak Amel Carla. Lintang baru saja lulus S2 dari Univesity of Manchester, Inggris. Kabar bahagia tersebut diketahui lewat unggahan terbaru Amel Carla. Lintang Aqmarina diketahui tempuh pendidikan S2 dengan beasiswa LPDP (Lembaga Pengelola Dana Pendidikan) pada tahun 2022. Lintang berhasil selesaikan pendidikan dengan masa studi 2 tahun.
Tim Konstelasi Artistik Indonesia saat menampilkan pertunjukan seni Kabata Tanrasula di Chandelier Room di komplek Castle of Good Hope, Cape Town, 30 November 2024. (Foto oleh: Konstelasi Artistik Indonesia)10
Showbiz
Melalui Seni, Kabata Tanrasula Merajut Sejarah dan Identitas di Cape Town Afrika Selatan
Kabata Tanrasula bermakna “syair tentang kemuliaan manusia”, berasal dari bahasa Maluku Utara (Kabata) dan Bahasa Makassar untuk kata Tanrasula. Penampilan karya yang difasilitasi Kementerian Kebudayaan RI ini melibatkan lima komposer: Aristofani dari Makassar, Maskur Daeng Ngesa dari Gowa, Atadengkofia dari Ternate, Lawe Samagaha dari Bogor, Anggara Satria dari Riau, serta 1 videografer Agus Eko Triyono dari Solo. Selama 45 menit, Kabata Tanrasula menghidupkan panggung dengan perpaduan instrumen tradisional Nusantara, narasi dan teks seni tutur, gerak, animasi visual, dan tata cahaya. Kabata Tanrasula berkisah tentang perjalanan dan perjuangan Syekh Yusuf Al-Makassari dan Syekh Imam Abdullah Kadi Abdussalam dari Tidore yang diasingkan ke Cape Town, Afrika Selatan. Kabata Tanrasula tidak hanya berkisah tentang perjuangan dua tokoh besar, Syekh Yusuf Al-Makassari dan Syekh Imam Abdullah Kadi Abdussalam, tetapi juga menghadirkan sebuah dialog penting tentang dekolonisasi dan identitas yang relevan hingga saat ini.
Pada 15 Desember, Jiwoo mengunggah serangkaian foto di Instagram yang memperlihatkan dirinya mengenakan salwar kameez lengkap dengan aksesori tradisional seperti gelang tipis dan sepatu jutti unik. Ia terlihat berpose dengan anggun, mengenakan dupatta di kepalanya, sebuah gestur yang dihormati dalam budaya India. (Liputan6.com/IG/@mejiwoo103)4
Hot
Potret Kakak J-Hope BTS ke India, Tampil Memukau Pakai Salwar Kameez dan Jhumka
Jung Jiwoo, kakak dari J-Hope BTS, baru saja mengunjungi India untuk pertama kalinya. Ia berada di Delhi untuk meluncurkan merek kecantikan miliknya. Setelah beberapa hari kembali ke Korea Selatan, Jiwoo membagikan unggahan di Instagram yang menampilkan momen indah selama menjelajahi Delhi. Hal yang paling mencuri perhatian adalah penampilannya yang memukau dalam balutan busana khas India.
Warga membeli kebutuhan pokok di pasar Kebayoran Lama, Jakarta, Selasa (17/12/2024). (Liputan6.com/Angga Yuniar)10
Bisnis
Jelang Perayaan Natal 2024 dan Tahun Baru 2025, Sejumlah Bahan Pangan Alami Kenaikan
Menjelang perayaan Natal 2024 dan Tahun Baru 2025, nyaris seluruh komoditas pangan strategis mengalami kenaikan harga. Berdasarkan pantauan panel harga Badan Pangan Nasional (Bapanas) pada hari ini, Selasa (17/12/2024), beberapa jenis cabai, telur ayam, dan minyak goreng curah mengalami kenaikan harga. Rata-rata harga cabai merah keriting dijual dipasaran naik 0,94% menjadi Rp 35.320 per kg. Untuk daging sapi murni naik 1,55% menjadi Rp 136.530 per kg. Sementara, daging ayam ras naik 0,27% menjadi Rp36.930 per kg, dan telur ayam ras naik 0,60% menjadi Rp30.100 per kg.
Seorang wanita berdiri sambil menaiki Kereta Nostalgia Liburan di New York, Amerika Serikat pada Minggu 8 Desember 2024. (TIMOTHY A. CLARY/AFP)8
Gaya Hidup
Berpenampilan Klasik, Menikmati Perjalanan dengan Kereta Bawah Tanah Ikonik
Hampir satu abad, setelah pertama kali kereta bawah tanah New York yang sangat ikonik berjenis "R1-9" diperkenalkan, operator moda transportasi publik tersebut kembali mengoperasikannya secara terbatas sebagai kereta nostalgia liburan. Bertema "Holiday Nostalgia", kereta bawah tanah ikonik "R1-9" New York kembali dioperasikan secara terbatas. Kereta api ini berangkat dari 2n.d Avenue dan beroperasi setiap hari Minggu sepanjang bulan Desember. Untuk diketahui, kereta bawah tanah berjenis R1-9 pertama kali diperkenalkan pada tahun 1930-an. Pengoperasian kereta ikonik "R1-9" dihentikan empat dekade kemudian. Terakhir, kereta ini ditarik dari relnya pada tahun 1977.
Direktur Utama PT Surya Citra Media (SCM) Tbk, Sutanto Hartono bersama dengan Ketua Umum Perserikatan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI), Erick Thohir saat PSSI Partner Summit 2024 di Jakarta, Senin (16/12/2023). (Liputan6.com/Angga Yuniar)6
Bola
2025, Emtek Group Kembali Jadi Official Broadcaster Timnas Indonesia Semua Level Usia
Elang Mahkota Teknologi (Emtek) Group melalui Surya Citra Media (SCM) akan terus menyiarkan pertandingan Timnas Indonesia seluruh kelompok umur pada 2025. Seremonial perpanjangan kerja sama antara SCM dengan PSSI dilakukan dalam PSSI Partner Summit 2024 di Hotel Park Hyatt, Jakarta Pusat, pada Senin (16/12/2024). SCM bakal menayangkan laga-laga, baik turnamen maupun uji coba, Timnas Indonesia mulai dari senior, U-23, U-20, U-17 putra dan putri yang diselenggarakan oleh PSSI.
Gambar udara suasana banjir rob di kawasan Muara Angke, Jakarta, Senin (16/12/2024). (merdeka.com/Arie Basuki)6
News
Pemandangan Udara Pesisir Jakarta yang Terendam Banjir Rob
Banjir pesisir yang kesekian kalinya pada 2024 ini disebut-sebut sebagai yang terparah. Banjir rob kali ini selain merendam kawasan penduduk juga menggenangi beberapa ruas jalan di kawasan Pluit, Jakarta Utara. Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Provinsi Jakarta mencatat, ada 13 RT yang terendam banjir rob Jakarta. Wilayah-wilayah ini berada di Jakarta Utara dan Kepulauan Seribu.
Gambar kombinasi yang dibuat pada tanggal 29 November 2024 ini menunjukkan pemandangan udara dari daerah yang terkena dampak tsunami 26 Desember 2024 di Sampoiniet di Kabupaten Aceh Jaya, Provinsi Aceh pada tanggal 6 Januari 2005 (atas) dan daerah yang sama pada tanggal 16 November 2024. (Foto oleh: Philippe DESMAZES dan Chaideer MAHYUDDIN/AFP)9
News
Mengenang 20 Tahun Tsunami Aceh, Bencana Alam Paling Mematikan di Abad ke-21
Pada 26 Desember 2004, gempa bumi berkekuatan 9,1 SR menghantam pesisir Sumatera, Indonesia dan memicu terjadinya gelombang tsunami di Samudra Hindia. Gelombang tsunami menerpa sejumlah pesisir negara Asia Tenggara seperti Indonesia, Malaysia, Thailand dan Myanmar serta di beberapa negara Asia Selatan, termasuk Sri Lanka, Maldives, dan India. Jumlah korban jiwa di negara-negara terdampak tsunami besar mencapai 226.308 jiwa. Jumlah korban terbesar terdapat di Indonesia, tercatat ada 173.741 jiwa meninggal dan 394.539 lainnya terpaksa mengungsi. Gempa dan tsunami yang menghantam wilayah Aceh pada 26 Desember 2004 menjadi salah satu bencana alam paling mematikan di abad ke-21. 20 tahun sejak tsunami melanda, Aceh dan sekitarnya sudah berbenah dan tertata dengan baik. Psikologi warga telah bangkit. Untuk merawat memori dan mengenang peristiwa bencana alam itu, dibangunlah Museum Tsunami.

Copyright © 2024 liputan6.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved