Sukses

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)
1/6

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)

Selengkapnya
Kacang almond memilki kandungan magnesium tinggi yang bermanfaat untuk relaksasi otot tubuh. Makanan ini membuat rasa kantuk semakin cepat dengan cara mematikan siklus adrenalin dan meningkatkan rasa kantuk ketika mengonsumsinya. (huffingtonpost.com)
1/6

Kacang almond memilki kandungan magnesium tinggi yang bermanfaat untuk relaksasi otot tubuh. Makanan ini membuat rasa kantuk semakin cepat dengan cara mematikan siklus adrenalin dan meningkatkan rasa kantuk ketika mengonsumsinya. (huffingtonpost.com)

Selengkapnya
Susu dan makanan lain yang berasal dari bahan dasar susu dapat mempercepat reaksi kantuk. Makanan tersebut mengandung triptofan dan nutrisi tinggi yang bisa membantu mengurangi stres sehingga otak akan lebih mudah mengantuk. (AFP Photo/Geoff Caddick)
1/6

Susu dan makanan lain yang berasal dari bahan dasar susu dapat mempercepat reaksi kantuk. Makanan tersebut mengandung triptofan dan nutrisi tinggi yang bisa membantu mengurangi stres sehingga otak akan lebih mudah mengantuk. (AFP Photo/Geoff Caddick)

Selengkapnya
Tahukah Anda kalau ternyata mengonsumsi sereal di pagi hari bisa memicu rasa kantuk karena kandungan karbohidrat tinggi yang menyediakan triptofan dalam aliran darah. (AFP PHOTO DANIEL JANIN)
1/6

Tahukah Anda kalau ternyata mengonsumsi sereal di pagi hari bisa memicu rasa kantuk karena kandungan karbohidrat tinggi yang menyediakan triptofan dalam aliran darah. (AFP PHOTO DANIEL JANIN)

Selengkapnya
Ketika Anda mengonsumsi daging yang mengandung banyak lemak bisa membuat Anda merasa sangat mengantuk. Alasannya karena banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan tersebut. (Liputan6.com/Yoppy Renato)
1/6

Ketika Anda mengonsumsi daging yang mengandung banyak lemak bisa membuat Anda merasa sangat mengantuk. Alasannya karena banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan tersebut. (Liputan6.com/Yoppy Renato)

Selengkapnya
Beberapa makanan manis juga cenderung membuat Anda merasa mengantuk setelah satu jam atau lebih mengonsumsinya. (AFP PHOTO / MARTY MELVILLE)
1/6

Beberapa makanan manis juga cenderung membuat Anda merasa mengantuk setelah satu jam atau lebih mengonsumsinya. (AFP PHOTO / MARTY MELVILLE)

Selengkapnya
Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)
Kacang almond memilki kandungan magnesium tinggi yang bermanfaat untuk relaksasi otot tubuh. Makanan ini membuat rasa kantuk semakin cepat dengan cara mematikan siklus adrenalin dan meningkatkan rasa kantuk ketika mengonsumsinya. (huffingtonpost.com)
Susu dan makanan lain yang berasal dari bahan dasar susu dapat mempercepat reaksi kantuk. Makanan tersebut mengandung triptofan dan nutrisi tinggi yang bisa membantu mengurangi stres sehingga otak akan lebih mudah mengantuk. (AFP Photo/Geoff Caddick)
Tahukah Anda kalau ternyata mengonsumsi sereal di pagi hari bisa memicu rasa kantuk karena kandungan karbohidrat tinggi yang menyediakan triptofan dalam aliran darah. (AFP PHOTO DANIEL JANIN)
Ketika Anda mengonsumsi daging yang mengandung banyak lemak bisa membuat Anda merasa sangat mengantuk. Alasannya karena banyak energi yang dibutuhkan untuk mencerna makanan tersebut. (Liputan6.com/Yoppy Renato)
Beberapa makanan manis juga cenderung membuat Anda merasa mengantuk setelah satu jam atau lebih mengonsumsinya. (AFP PHOTO / MARTY MELVILLE)

Ini Menu Sarapan yang Bikin Mengantuk Saat Bekerja!

Pisang kaya akan magnesium maka itu pisang baik Anda makan sebelum tidur, bukan saat sarapan. Buah ini dapat membantu untuk mengendurkan otot-otot setelah lelah beraktivitas seharian. (AFP PHOTO/Ronaldo SCHEMIDT)
Editor:
Arny Christika Putri
Photographer:
ITEM

Foto Terkini

Tiga calon gubernur dan calon wakil gubernur, Ridwan Kamil-Suswono, Dharma Pongrekun-Kun Wardana, dan Pramono Anung-Rano Karno berfoto bersama usai mengikuti debat ketiga Pemilihan Kepala Daerah Jakarta 2024 di Golden Ballroom Hotel Sultan Jakarta, Minggu (17/11/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)10
Pilkada
Momen Akhir Debat Pamungkas Pilkada Jakarta 2024
Komisi Pemilihan Umum (KPU) DKI Jakarta menggelar Debat Ketiga Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Jakarta 2024 di Golden Ballroom Hotel Sultan, Minggu (17/11/2024). Debat ini menjadi yang terakhir untuk para calon gubernur dan calon wakil gubernur DKI Jakarta jelang pelaksanaan Pilkada Serentak pada 27 November 2024 mendatang. Pada debat ketiga, Komisi Pemilihan Umum (KPU) DKI Jakarta tidak mengubah segmen atau masih sama dengan debat pertama dan kedua, yaitu enam segmen. Debat ketiga Pilkada Jakarta 2024 ditutup dengan pernyataan dari masing-masing pasangan calon gubernur dan calon wakil gubernur.
Tiga pasang calon gubernur dan calon wakil gubernur, Ridwan Kamil-Suswono, Dharma Pongrekun-Kun Wardana, dan Pramono Anung-Rano Karno saat mengikuti debat ketiga Pemilihan Kepala Daerah Jakarta 2024 di Golden Ballroom Hotel Sultan Jakarta, Minggu (17/11/2024). (Liputan6.com/Herman Zakharia)10
Pilkada
Debat Ketiga Pilkada Jakarta 2024: Tiga Cagub-Cawagub Beradu Gagasan Lingkungan Perkotaan dan Perubahan Iklim
Tiga pasangan calon gubernur dan calon wakil gubernur DKI Jakarta, Ridwan Kamil-Suswono, Dharma Pongrekun-Kun Wardana, dan Pramono Anung-Rano Karno mengikuti debat ketiga Pemilihan Kepala Daerah (Pilkada) Jakarta 2024 di Golden Ballroom Hotel Sultan Jakarta, Minggu (17/11/2024). Tema debat ketiga Pilkada Jakarta yang sudah ditentukan, yakni Lingkungan Perkotaan dan Perubahan Iklim dengan total enam sub tema. Masing-masing pasangan calon gubernur dan calon wakil gubernur mengaku siap beradu argumen dan gagasan dalam debat ketiga Pemilihan Kepala Daerah Jakarta 2024.
Presiden terpilih Amerika Serikat (AS), Donald Trump (kiri) bersama CEO Tesla dan SpaceX Elon Musk, dan Donald Trump Jr menyaksikan pertarungan dalam UFC 309 di Madison Square Garden, New York, pada 16 November 2024. (Kena Betancur/AFP)8
Sport
Bersama Elon Musk, Donald Trump Saksikan Laga Utama Ultimate Fighting Championship
Bersama Elon Musk, Presiden terpilih Amerika Serikat (AS) Donald Trump menyaksikan laga utama Ultimate Fighting Championship (UFC). Kedatangan Donald Trump di Madison Square Garden, New York disambut teriakan pendukungnya. Didampingi Kepala Eksekutif UFC, Dana White, Donald Trump memasuki arena sesaat sebelum dimulainya babak utama pertarungan kelas berat. Sebelumnya, pada Selasa 12 November 2024, Presiden terpilih AS Donald Trump menunjuk Elon Musk untuk memimpin Departemen Efisiensi Pemerintah. Departemen ini merupakan lembaga yang baru dibentuk di dalam kabinet pemerintahan Amerika Serikat di bawah kepemimpinan Donald Trump periode 2025-2029 mendatang.
Miss Universe 2024 yang baru saja dinobatkan, Victoria Kjaer (tengah) dari Denmark, bereaksi saat merayakan kemenangannya setelah memenangkan kontes Miss Universe edisi ke-73 di Mexico City pada Sabtu 16 November 2024 malam waktu setempat atau Minggu 17 November 2024 pagi Waktu Indonesia Barat. (CARL DE SOUZA/AFP)7
Lifestyle
Dinobatkan Jadi Miss Universe 2024, Victoria Kjaer Catat Sejarah Baru
Victoria Kjaer Theilvig dari Denmark dinobatkan menjadi Miss Universe 2024 di Mexico City pada Sabtu 16 November 2024 malam waktu setempat atau Minggu 17 November 2024 pagi Waktu Indonesia Barat. Ia dinobatkan sebagai Miss Universe 2024 setelah berhasil mengungguli 125 kontestan lainnya dari berbagai negara. Ini menjadi kemenangan perdana untuk Denmark dalam sejarah penyelenggaraan Miss Universe. Sebagai pemenang, Victoria Kjaer langsung dimahkotai oleh pemenang Miss Universe 2023, Sheynnis Palacios dari Nikaragua.
Penyanyi sekaligus musisi, Isyana Sarasvati saat tampil bersama suaminya, Rayhan Maditra dalam konser tunggalnya di Istora Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Sabtu (16/11/2024) malam. (Liputan6.com/Herman Zakharia)6
Musik
Momen Isyana Sarasvati Bernyanyi Bersama Keluarga di Konser Lost in Harmony
Bernyanyi bersama keluarga inti di atas panggung menjadi salah satu kejutan dalam konser tunggal Isyana Sarasvati yang bertajuk ‘Lost in Harmony: A Decade Live Concert’. Dalam konser tersebut, Isyana Sarasvati memboyong kedua orang tuanya, Sapta Dwikardana dan Luana Marpanda, kakaknya Rara Sekar Larasati, serta suaminya, Rayhan Maditra. Penampilan ini menjadi istimewa karena untuk pertama kalinya mereka tampil bersama sebagai keluarga di depan publik.
Penyanyi sekaligus pencipta lagu, Isyana Sarasvati saat tampil dalam konser tunggalnya di Istora Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Sabtu (16/11/2024) malam. (Liputan6.com/Herman Zakharia)10
Musik
Konser Tunggal Lost in Harmony: Isyana Sarasvati Sukses Tampilkan Evolusi Bermusik
Penyanyi sekaligus pencipta lagu, Isyana Sarasvati menggelar konser tunggalnya di Istora Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Sabtu (16/11/2024) malam. Konser tunggal Isyana Sarasvati mengangkat tema ‘Lost in Harmony: A Decade Live Concert’. Konser ini menjadi perayaan 10 tahun perjalanan karier bermusik Isyana Sarasvati. Konser tunggal ini merupakan sebuah retrospektif bagi Isyana Sarasvati dalam perjalanan panjangnya dalam dunia musik.
Dari kiri ke kanan, potret raksasa Presiden AS Joe Biden, Presiden Tiongkok Xi Jinping, Presiden Komisi Eropa Ursula von der Leyen, Perdana Menteri India Narendra Modi, Presiden Rusia Vladimir Putin, dan Perdana Menteri Jepang Shigeru Ishiba ditenggelamkan menjelang pelaksanaan Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) G20 di Rio de Janeiro, Brasil, pada 16 November 2024. (Pablo PORCIUNCULA/AFP)6
Global
Berunjuk Rasa, Masyarakat Adat Minta Perhatian G20 Dalam Penanganan Krisis Iklim
Sekelompok masyarakat adat memprotes minimnya perhatian pemimpin negara-negara terkaya di dunia dalam menangani krisis iklim dan keanekaragaman hayati. Dalam aksinya, mereka menenggelamkan beberapa poster besar bergambar para pemimpin negara besar jelang pelaksanaan KTT G20 di Rio de Janeiro, Brasil. Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) G20 Rio de Janeiro 2024 akan berlangsung pada 18-19 November 2024. Beberapa topik penting telah dipilih oleh Brasil sebagai Presidensi G20 2024 untuk dibicarakan.
Petugas pemadam kebakaran berupaya memadamkan api di sebuah bangunan setelah serangan udara Israel di distrik Haret Hreik di pinggiran selatan Beirut pada 16 November 2024. (Foto oleh AFP)6
Global
Pemadam Kebakaran Berjibaku Padamkan Api Pasca-Serangan Udara Israel
Serangkaian serangan udara menghantam wilayah Haret Hreik, sebuah kawasan di pinggiran selatan Beirut, pada Sabtu pagi 16 November 2024. Serangan terjadi tak lama setelah militer Israel mengeluarkan perintah untuk mengevakuasi warga keluar dari daerah tersebut. Hingga kini, militer Israel terus melancarkan serangan terhadap apa yang mereka duga sebagai pusat komando, gudang senjata, dan infrastruktur yang digunakan kelompok Hizbullah. Otoritas kesehatan Lebanon mendata lebih dari 3.400 warga Lebanon tewas dan hampir 14.600 lainnya terluka. Sementara lebih dari sejuta lainnya mengungsi akibat invasi militer Israel di Lebanon sejak akhir September 2024 lalu.
Para penembak jitu Angkatan Pertahanan Australia (Australian Defense Force/ADF) dan Tentara Nasional Indonesia (TNI) Angkatan Darat (AD) ambil bagian dalam latihan bersama dalam Latihan Tembak Senjata Live Fire Exercise (Calfex) yang diberi nama Keris Woomera di Pusat Latihan Tempur Marinir di Situbondo, Sabtu 16 November 2024. (JUNI KRISWANTO/AFP)6
News
Puncak Latgabma Keris Woomera, TNI dan ADF Gelar Latihan Calfex
Latihan gabungan bersama TNI dan ADF dalam rangkaian Indo-Pacific Endeavour (IPE) 2024 masih berlangsung. Hari ini, masing-masing angkatan bersenjata—baik dari Indonesia maupun Australia—melakukan latihan tembak atau Calfex (Combined Arms Live Fire Exercise). Calfex menjadi puncak latihan gabungan bersama Keris Woomera 2024. Serangan udara dari helikopter tempur serta desing suara peluru yang ditembakkan silih berganti terdengar dalam latihan yang digelar selama dua jam tersebut. 1.000 personel prajurit gabungan (TNI dan ADF) ikut serta dalam latihan Calfex tersebut. Selain kemampuan dan keterampilan, para prajurit dari kedua negara juga memperlihatkan keahlian mengoperasikan Alutsista.
Warga dan nelayan membawa perahu kayu ke tempat yang lebih aman di sebuah desa di Kota Legaspi, provinsi Albay, selatan Manila, Filipina pada 16 November 2024. (CHARISM SAYAT/AFP)5
Global
Kembali Bersiap Hadapi Topan, Pemerintah Filipina Evakuasi Ribuan Warga
Jelang kedatangan Topan Super Man-yi, pemerintah Filipina terus melakukan evakuasi ribuan warga di kawasan pesisir negara itu pada Sabtu (16/11/2024). Topan Man-yi diperkirakan menjadi badai besar keenam yang menerjang Filipina dalam beberapa pekan terakhir. Sekitar 255 ribu orang telah dievakuasi dari rumah mereka yang terletak di daerah yang paling rentan terkena terjangan Topan Super Man-yi.
Personel militer berpatroli di sekitar Museum of Modern Art menjelang Konferensi Tingkat Tinggi (KTT) G20 di Rio de Janeiro, Brasil pada tanggal 15 November 2024. (Mauro PIMENTEL/AFP)7
Global
Jelang KTT G20 Brasil, Personel Militer Jaga Ketat Kota Rio de Janeiro
KTT G20 di Rio de Janeiro, Brasil akan dihadiri para pemimpin negara-negara anggota G20. KTT G20 Brasil yang akan berlangsung 18 dan 19 November 2024 ini mengangkat tema 'Building a Just World and Sustainable Planet'. KTT G20 Brasil 2024 berfokus pada sejumlah permasalahan di dunia, diantaranya, persoalan mengatasi kelaparan, kemiskinan dan ketimpangan. Tiga dimensi pembangunan secara keberlanjutan yaitu ekonomi, sosial dan lingkungan. Serta, reformasi tata kelola global.

Copyright © 2024 liputan6.com KLY KapanLagi Youniverse All Rights Reserved